PLAN KOJI DAJE REZULTATE

Kajli Minog ima 52 godine, a izgleda bolje i od duplo mlađih devojaka: Sve to zahvaljujući ovim jednostavnim pravilima!

Ovo je tajna njenog savršenog izgleda

Nutricija 04.01.2021. - 14:47h Autor: Stil
Foto: Profimedia

Veorvali ili ne, Kajli Minogima 52 godina, a bez problema može da stane rame uz rame i sa duplo mlađim devojkama. Na telu nema ni gram sala, a evo kako joj to polazi za rukom.

 

Ona je zagovornik zdravog života i zdrave i izbalansirane ishrane, a to se odražava na njenu liniju i mladoliki izgled.

 

Kajli sledi pravila Paleo dijete, koja podrazumeva unos voća, povrća i proteina u velikim količinama. Paleo dijeta dozvoljava konzumiranje mesa, ribe i jaja, dok su šećer i mlečni proizvodi zabranjeni. 

 

Doručak

 

Za doručak pojede 2 parčeta tosta sa laganim namazom ili avokadom. Kafa je obavezna. "Koliko god da vodim računa o zdravlju, kafe ne mogu da se odreknem, ali se trudim da ne preterujem", kaže pevačica.

 

Ovako je Kloi Kardašijan skinula 20 kg: Ovaj plan ishrane je zaslužan za neverovatnu transformaciju! (FOTO)

Kajli Minog
foto: Profimedia

Ručak

 

Belo meso ili riba su njen najčešći izbor, a sve to sa puno povrća. "Glavna caka je da unesete puno povrća i onda možete da pojedete znatno manju količinu ostalih namirnica".

 

Večera

 

Kajgana sa povrćem ili tunjevina sa avokadom su često na njenom večernjem meniju. Uz večeru vrlo često popije i čašu vina. 

 

Ako  ste mislili da sate provodi u teretani, prevarili ste se. Pevačica kaže da nije ljubitelj treninga. "Ne vežbam često, ali se trudim da dosta pešačim. S vremena na vreme odem na pilates, ali ne može se reći da je to ozbiljan trening".

 

Kako na vitkoj liniji, tako i na savršenom tenu, zavide joj žene širom sveta, a ona kaže da je za dobar izgleda zaslužna većim delom genetika. Pored toga redovno koristi kreme koje joj preporuči dermatolog, a vrlo često odlazi i na tretmane koji su nehirurški.

 

U ovaj napitak se kune Salma Hajek: Zahvaljujući njemu u 54. godinu na licu nema ni jednu jedinu boru! (RECEPT)

(Stil.kurir.rs)

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs