Počnite što pre

Doručak koji skida 5 kg, normalizuje metabolizam, jača kosu i obnavlja kožu: Najbolje za žene! (RECEPT)

Osim u najzdravije, spada i u najukusnije

Nutricija 23.10.2020. - 08:41h Autor: Stil / Kucnilekar.com
Foto: Shutterstock

U svom sastavu sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i generalno jačaju organizam.

 

Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti creva.

Bezuslovno rešava problem lenjih creva i zatvora, sagorevanje masnih naslaga i normalizuje težinu. Posle mesec dana konzumiranja ovog napitka, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine. Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak će se polako “istopiti”.

 

Za pripremu ovog doručka biće potrebno:

 

  • 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
  • 2 supene kašike ovsenih pahuljica
  • 1 kafena kašika mlevenog lanenog semena
  • 1 kafena kašika kakao praha
  • 5-7 mesnatih suvih šljiva

 

Doručak se priprema uveče za sutradan. Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suve šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta. Za to vreme u činiju staviti ovsene pahuljice, mleveno laneno seme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmešati.

 

Nabrekle šljive sitno iseckajte (možete u blenderu do stanja “pirea” ili u super secku ili ručno) i dodajte u prethodnu smesu. Dobro izmešajte i ostavite u frižider.

 

Ujutru izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će ubrzo biti vidljivi.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...