EFIKASNO

Uz pomoć ovog napitka hiljade žena je liniju dovelo do savršenstva: Za pripemu su vam potrebna samo 3 sastojka!

Svako jutro započnite ovim napitkom i gledajte kako kilogrami nestaju

Nutricija 30.07.2020. - 14:47h Autor: Stil/Novosti.rs
Foto: Shuterstock

Rcept za ovaj napitak datira još iz 40-ih godina 20. veka. Zbog svog pozitivnog dejstva na gubljenje kilograma i dan danas je vrlo popularan i vrlo često se koristi kao pomoć kod skidanja viška kilograma.

 

Pravila koja treba ispoštovati kako biste izgubili kilograme su konzumiranje napitka što češće u toku dana i redukovana ishrana.

 

Za pripremu napitka vam je potrbno:

 

  • 10 kašike svežeg soka od limuna
  • 10 kašike javorovog sirupa
  • kašičica čilija

 

Priprema:

 

U litar vode dodajte sve satojke i dobro promešajte i napitak je spreman za upotrebu.

 

Tokom dana trebalo bi da se popije oko litar ovog napitka, a unos hrane svede na minimum, oko 1200 kalorija.

Koristi od napitka

 

Limun podstiče metabolizam i probavu, a javorov sirup nosi hranljive sastojke i energiju, dok će čili pomoći u razgradnji masti u telu.

 

Ishrana tokom dijete

 

Tokom sprovođenja limun dijete jede se lagano. Dozvoljene su sledeće namirnice: sveže isceđeni voćni sokovi i zeleni čaj, bademi i lešnici, od povrća brokoli, grašak, kupus, luk, patlidžan, paradajz, spanać, tikvica, piletina, riba, semenke bundeve i tofu sir.

 

Od voća se preporučuje dinja, grejp, grožđe, jabuka, kivi, lubenica, jabuka i pomorandža.

 

Napomena: Napitak se pije 15 dana, nakon čega je potrebno napraviti pauzu.

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...