Ukoliko želite da očistite organizam od toksina i otrova, smanjite holesterol u krvi, ojačate imunitet i poboljšate metabolizam, predlažemo vam da svako jutro popijete limunadu sa sodom bikarbonom.
Kuru započnite tako što ćete na prazan želudac popiti dve čaše čiste vode čim se probudite. Zatim je preporučljivo da 15 minuta radite gimnastiku koja obuhvata razgibavanje tela, čučnjeve, istezanje. Posle toga iscedite pola limuna, dodajte pola kašičice sode bikarbone i 250 ml sveže vode.
Popijte ovu limunadu, a onda sačekajte pola sata pa doručkujte.
Savet nutricionista je da doručkujete ili dva kuvana jaja ili ovsenu kašu (izbor je na vama).
Ovakve navike svako jutro ubrzaće metabolizam i za 20 dana osetićete lakše i komotnije u sopstvenoj koži.
Isprobajte: započnite dan zdravim navikama.
