CAKA ZA TOP FORMU

Napitak u koji se kune Melanija Tramp: Smanjuje apetit, želju za slatkišima i ubrzava mršavljenje! (RECEPT)

Melanija je otkrila mali trik kojim održava svoju perfektnu liniju

Nutricija 06.05.2020. - 10:59h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Profimedia

S obzirom da je bivša manekenka, ne čudi da prva dama zna sve male trikove za održavanje vitke linije. Iako je od karijere modela odustala pre skoro 2 decenije, njena linija je i danas, kada ima 50 godina, perfektna.

 

Zapitli smo se koja je tajna top forme Melanije Tramp i otkrili da je reč o jednostavnoj navici koju svako od nas može da primeni.

 

Iako Melania vodi računa o svom izgledu, naglašava da ne ide u krajnost: "Živim zdrav život, brinem o svojoj koži i svom telu, ali ni u čemu ne preterujem".

 

Kaže da je za njenu vitku liniju zaslužan napitak kojim započinje svako jutro. Smuti od omiljenih sastojaka joj daje dovoljno energije za ceo dan i drži je sitom veoma dugo. Ovaj napitak je odličan u kontrolisanju apetita, ali i pokretanju procesa mršavljenja, zbog svojih sastojaka.

 

Majka i kćerka smršale 80 kilograma: Samo smo promenile jednu stvar! Evo o čemu je reč! (FOTO)

foto: Profimedia

Osim toga, kada god ima potrebu za slatkišima i oseti napad gladi, ona napravi ovaj napitak. "Kad osetim potrebu za slatkišima, ja napravim  ovaj napitak i nakon toga ta želja prođe. Od neverovatne je koristi kada su ove situacije u pitanju", rekla je ona.

 

Ovako izgleda recept za smuti u koji se kune Melanija Tramp:

 

Sastojci:

  • Svež spanać
  • Celer
  • Šargarepa
  • Borovnice
  • Jabuka
  • Ceđena pomorandža
  • Ceđeni limun
  • Jogurt sa malo masti
  • Par kapi maslinovog ulja
  • Čija semenke
  • Vitamin D u kapima

 

Sve sastojke stavi u blender dok ne dobije ujednačenu smesu i napitak je preman za konzumiranje.

Štose tiče ostatka dana, ona se trudi da u toku dana pojede puno voća, jer je ono bogato vitaminima i mineralima, uključujući folat, vitamin C i kalijum, a bogato je vlaknima, što može pomoći u održavanju zdravih creva. Svetska zdravstvena organizacija preporučuje da se jede najmanje 400gr dnevno kako bi se smanjio rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema, kao što su srčane bolesti, moždani udar i neke vrste raka.

 

(stil.kurir.rs)

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs