Čudesne borovnice obavezno treba da budu na našoj trpezi što je češće moguće. Njihve koristi za zdravlje su mnogobrojne. One nam pomažu da očistimo telo i da ojačamo imunitet. Uz pomoć borovnica skidamo krvni pritisak i holesterol i pomažu nam da očuvamo mladost.
Borovnice su niskokalorično voće. Brusnice su omiljene kod mršavljenje. One mogu da se uzimaju kao dodatak. Priprema se i napitak od njih, na primer čaj, kao dodatak dijetetskoj ishrani.
Napitak se priprema od 2 supene kašike voća sa listovima i hladnom vodom (250 ml).
Potopimo celu noć i tek ujutru procedimo tečnost. Pijemo nekoliko puta, ali pre toga treba da se ugreje do odgovarajuće temperature.
Sa ovim voćem možemo da sprovedemo i trodnevnu dijetu sa mnoštvom blagodeti, od kojih je najefikasnija mršavljenje!
Trodnevna dijeta s borovnicama skida tri do pet kilograma
Doručak: pola šolje borovnica (svežih ili zamrznutih), 100 g sitnog sira i kašika pavlake;
Ručak: po čaša kiselog mleka i sitan sir, pola šolje borovnica;
Užina; 100 g kiselog mleka, pola šolje borovnica;
Večera: 135 g kiselog mleka, pola šolje borovnica.
Ko uspe da izdrži, skinuće od tri do pet kilograma za samo 72 sata
Ko uspe da izdrži, skinuće od tri do pet kilograma za samo 72 sata
