Da li možete da je sprovedete?

Ova superdijeta drži se samo tri dana: Kilogrami, pritisak i holesterol padaju, telo se temeljno čisti od nakupljenih otrova!

Ko uspe da izdrži, skinuće od tri do pet kilograma za samo 72 sata

Nutricija 28.10.2019. - 11:49h Autor: Stil / bonapeti.rs
Foto: Shutterstock

Čudesne borovnice obavezno treba da budu na našoj trpezi što je češće moguće. Njihve koristi za zdravlje su mnogobrojne. One nam pomažu da očistimo telo i da ojačamo imunitet. Uz pomoć borovnica skidamo krvni pritisak i holesterol i pomažu nam da očuvamo mladost.

 

Borovnice su niskokalorično voće. Brusnice su omiljene kod mršavljenje. One mogu da se uzimaju kao dodatak. Priprema se i napitak od njih, na primer čaj, kao dodatak dijetetskoj ishrani.

 

Napitak se priprema od 2 supene kašike voća sa listovima i hladnom vodom (250 ml).

 

Potopimo celu noć i tek ujutru procedimo tečnost. Pijemo nekoliko puta, ali pre toga treba da se ugreje do odgovarajuće temperature.

 

Čuvar vitke linije i zdravlja: Mnogo je razloga zbog kojih celer treba da se nađe na vašoj trpezi!

foto: Shutterstock

Sa ovim voćem možemo da sprovedemo i trodnevnu dijetu sa mnoštvom blagodeti, od kojih je najefikasnija mršavljenje!

 

Trodnevna dijeta s borovnicama skida tri do pet kilograma

 

Doručak: pola šolje borovnica (svežih ili zamrznutih), 100 g sitnog sira i kašika pavlake;

 

Ručak: po čaša kiselog mleka i sitan sir, pola šolje borovnica;

 

Užina; 100 g kiselog mleka, pola šolje borovnica;

 

Večera: 135 g kiselog mleka, pola šolje borovnica.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...