Spas za bolove

Izbegnite lekove: Ove namirnice mogu da ublaže bolove u želucu za čas!

Ove namirnice su pravi melem. Eliminisaće uspešno nelagodan osećaj, nadutos i bol

Nutricija 20.07.2019. - 20:53h Autor: Stil/Miss7Zdrava.24.Sata.hr
Foto: Shutterstock

Ova hrana je puna hranjivih elemenata koji na najbolji način ublažavaju bolove nastale u želucu.

 

Iritirana sluzikoža želuca ume da bude veoma bolna, a osim toga može se javiti natečenost ili grčevi koji ni malo nisu prijatni. 

 

Lekari savetuju da svi oni koji  se često susreću sa ovim problemima, najpre, bi trebali da izbegavaju upotrebu žvaka bez šećera jer zaslađivači koji se dodaju mogu  da uzrokuju gasove i nadutost.

 

Ove namirnice su odlični saveznici u pobeđivanju bola: 

 

Jogurt  

 

Jogurt je dobar u slučaju grčeva i gasova, ali njegovi probiotici su od pomoći i kod dijareje. Jogurtom u organizam unosimo zdrave želučane bakterije koje smanjuju bol u tom području.

 

 

Rak nikada nije prva bolest, pre njega se javlja ovo: Drevna kineska metoda za sprečavanja karcinoma!

 

 

Jabukovo sirće

 

Ovo sirće može da reši probavne tegobe u slučaju da su nastale zbog nedostatka kiseline u želucu, ali imajući u vidu da je dosta jak, potrebno je da pomešate judnu kašiku sa toplom vodom i dodajte malo meda. Jabukovo sirće takođe sadrži vitamine B i C.

 

Pirinač

 

Ovo je namirnica koja se lako vari, a pojačava upijanje tečnosti. Pomaže sa nelagodnim osećajem u želucu zahvaljujući skrobu koji se hvata na sluzokožu želuca. 

 

Đumbir

 

Odličan je u slučaju povraćanja ili mučnine. Pomešajte krišku đumbira sa proključalom vodom i ostavite nekoliko minuta. Nakon toga popijte.

 

 

 

Muče vas bolne menstruacije: Evo kako čokolada može da ublaži tegobe!

 

 

Sok od aloje vere

 

Aloe Vera je biljka koja služi za ublažavanje opekotina, ali dobra je i za kiselinu i druge želučane tegobe. Sok od Aloe Vere izbaciće sve otrove iz tela.

 

Tost

 

Tost je odličan kad imate probleme sa želucem. Namažite na njega malo džema. Takav obrok neće uznemiriti želudac, a pružiće telu neophodnu količin šećera.

 

 

5 najopasnijih mitova o hipertenziji: Doslovno mogu da vas ubiju!


 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...