Probajte

Čudo od napitka: Od ovog mleka kilogrami se sami tope! (RECEPT)

Ovaj napitak pospešuje metabolizam, jača telo i daje energiju

Nutricija 26.04.2019. - 20:26h Autor: Stil
Foto: Shutterstock

Seme lana je bogato kalijumom, vlaknima i omega 3 masnim kiselinama. Zbog svoje strukture, ovo seme će vas zasititi a da pri tome nećete dobiti ni gram sala.

 

Napravite ukusno mleko od semena lana koje je izvor zdravlja!

 

Sastojci: 1/4 šolje semena lana; 6 čaša vode; 5 urmi bez koščica;  cimet

 

Priprema: U blenderu izmešajte seme lana i vodu, a zatim procedite tečnost kroz gazu. Filtrirano mleko vratite u blender pa mu dodajte seckane urme i cimet. 

 

Ovakvo mleko je izuzetno ukusno i može da se pije kao sok ili da se dodaje u puding ili neku jutarnju kašu.

 

Stil.kurir.rs

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...