Pijte dosta vode kako biste se izborili sa mastima u telu. Ali, to nije dovoljno, već vam u borbi protiv celilita savetujemo da preduzmete sledeće mere.
Nabavite masažer za telo
Dobra cirkulacija vrlo je važna za smanjenje celulita, a masažer za telo je jedan od najvažnijih alata u borbi protiv ovog napasnika. Svaki dan dobro se istrljajte i to u smeru od kolena prema stomaku i već za nekoliko nedelja uživajte u lepšem pogledu na svoju guzu i noge.
Koristite anticelulit gel ili kremu
Naravno, anticelulit gelovi i kreme ne mogu da uklone u potpunosti “narandžinu koru” sa vaših butina, ali je svakako mogu učiniti manje vidljivom. Svakodnevno korišćenje ovih preparata donosi više pozitivnih efekata – negovanu kožu i svakodnevnu mini masažu, koju izvodite pri svakom nanošenju.
Pijte žuti ili zeleni čaj
Ispijanje vode svakako pomaže u borbi protiv celulita, ali ako svakog dana popijete litar rashlađenog žutog ili zelenog čaja, rezultati će biti još upečatljiviji. Zeleni i žuti čaj izbacuju loše stvari iz vašeg organizma i pročišćavaju ga, a osim boljeg varenja, doneće vam i lepši izgled u bikiniju.
Jedite borovnice
Borovnice su prepune antioksidansa i odlične su za kožu i krvne žile, pa ih zato treba konzumirati barem nekoliko puta nedeljno umesto omiljenih slatkiša ili međuobroka. Rezultat bi vas mogao oduševiti.
Radite vežbe za butine i zadnjicu
Svaki dan odvojite barem deset minuta i posvetite se izvođenju vežbi za butine i zadnjicu. Pravilnim vežbanjem salo sa tih “kritičnih” područja će se otopiti brzo, a sa njime će postepeno nestajati i celulit.
Šta je sve dobro za i protiv celulita možete videti u ovom tekstu.
