Stopala zahtevaju istu nego kao i lice. Nikad, ni u jednom momentu ne smete da zaboravite da ih "nahranite" kremama koje hidriraju kožu.
Kako sanirati ispucala stopala?
Kao prvo, uradite priling turpijom ili kamenom. U zavisnosti od navike, ali i stepena pukotine, odaberite čime ćete "sastrugati" grubi sloj kože.
Ako vam je ovo previše gruba metoda, onda napravite sledeći piling za pete:
Rastvorite sodu bikarbonu u vodi, naparite noge;
pomešajte malo tečnog sapuna sa morskom solju;
nanositi kružnim pokretima na pete i stopala;
isprati toplom vodom.
Ispucale pete zatim možete namazati uljem čajevca, eukaliptusa, gelom sa antiseptičkim efektom.
Čaj od kamilice, hrastove kore i koprive pomaže u omekšavanju kože: priprema se po meri od 1 kašike čaja po litru ključale vode, dodaje se u kupke za stopala, nanosi se u obliku obloga. Nakon toga, noge se obrišu i premažu se rane na petama troprocentrnim hidrogenom, radi dezinfekcije.
Lečenje se ponavlja najmanje 1 put nedeljno.
Pravilna ishrana za ispucale pete
Oni koji su skloni ispucalim petama obično pate od nedostatka vitamina A, E. Ovi vitamini su odgovorni za regeneraciju i mekoću kože i pomažu u održavanju elastičnosti. Ako se pojave pukotine na petama, dodajte svakodnevnoj ishrani: masnu morsku ribu; Plodove mora; maslinovo, kikiriki, laneno ulje; bilo koji orah; mahunarke; paradajz.
Izbegavajte slatkiše, pijte suplemente omega 3 masnih kiselina.
