Oni koji imaju ispucale pete znaju koja je to muka. Osim što ružno izgledaju, ispucale pete su i izuzetno bolne, do te mere da često i krvare prilikom svakog koraka.
Kako biste izlečili ispucale pete, potrebno je da napravite piling za stopala tako što ćete rastvoriti sodu bikarbonu u vodi, dodati malo tečnog sapuna i morske soli. Potopite stopala u vodi neko vreme, a onda polako isperite stopala pod mlazem tople vode.
Zatim pukotine na koži premažite uljem čajevca i eukaliptusa, ali i kokosovim uljem (opciono). Obujte pamučne čarape i odmarajte noge.
Drugi način je da skuvate čaj od kamilice, hrastove kore i koprive. Na litar vode stavite se kašika ove mešavine čajeva, te se noge stave u prohlađen čaj.
Nakon kupke, bolne rane se tretiraju vodonik peroksidom (dezinfekcija), a tretman se ponovi jednom nedeljno.
NE PROPUSTITE
Pravilna ishrana
Nedostatak vitamina glavni je uzročnik ispucalih peta. Stoga je neophodno da u ishranu ubacite vitamin A i E, zbog čega će vaša koža biti elastična i meka. Da biste to postigli, jedite:
- morsku ribu,
- plodove mora
- maslinovo ulje, kikiriki, laneno ulje,
- bilo koji orah
- mahunarke
- paradajz.
Smanjite količinu šećera, a možete u ishranu da ubacite i riblje ulje.
(Stil.kurir.rs)
