Nega kod kuće

Izlečite ispucale pete zauvek: Naučite da pravilno negujete svoja stopala! (RECEPT)

Pravilna nega tela je pola zdravlja

Nega 07.10.2020. - 11:50h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Shutterstock

Oni koji imaju ispucale pete znaju koja je to muka. Osim što ružno izgledaju, ispucale pete su i izuzetno bolne, do te mere da često i krvare prilikom svakog koraka.

 

Kako biste izlečili ispucale pete, potrebno je da napravite piling za stopala tako što ćete rastvoriti sodu bikarbonu u vodi, dodati malo tečnog sapuna i morske soli. Potopite stopala u vodi neko vreme, a onda polako isperite stopala pod mlazem tople vode.

 

Zatim pukotine na koži premažite uljem čajevca i eukaliptusa, ali i kokosovim uljem (opciono). Obujte pamučne čarape i odmarajte noge.

 

Drugi način je da skuvate čaj od kamilice, hrastove kore i koprive. Na litar vode stavite se kašika ove mešavine čajeva, te se noge stave u prohlađen čaj.

 

Nakon kupke, bolne rane se tretiraju vodonik peroksidom (dezinfekcija), a tretman se ponovi jednom nedeljno.


Pravilna ishrana

 

Nedostatak vitamina glavni je uzročnik ispucalih peta. Stoga je neophodno da u ishranu ubacite vitamin A i E, zbog čega će vaša koža biti elastična i meka.
Da biste to postigli, jedite:

 

  • morsku ribu,
  • plodove mora
  • maslinovo ulje, kikiriki, laneno ulje,
  • bilo koji orah
  • mahunarke
  • paradajz.

 

Smanjite količinu šećera, a možete u ishranu da ubacite i riblje ulje.

 

(Stil.kurir.rs)

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...