Vodite računa

7 proizvoda koji uništavaju lice: Ako imate akne, ovo nikako nemojte da jedete!

Akne su uobičajena kožna bolest koja pogađa skoro 10% svetske populacije. Mnogi faktori doprinose razvoju akni. Među njima: proizvodnja sebuma i keratina, uzrokujući bakterije od kani, hormone, zapušene pore i upale

Nega 19.12.2019. - 11:41h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Profimedia

Donosimo vam spisak proizvoda koji izazivaju nastanak akni, i pokreću upalne procese na licu:

 

1. Rafinirani ugljeni hidrati:

 

2. Mlečni proizvodi

 

Kravlje mleko sadrži aminokiseline koje stimulišu jetru da sintetiše značajnu količinu IGF-1, što izaziva  razvoj akni.

 

3. Brza hrana

 

  • hamburgeri
  • pice
  • milkšejkovi
  • šećerni napici
  • pomfrit
  • pite i td.

Stalno konzumiranje brze hrane može da poremeti hormonsku ravnotežu, zbog čega se javljaju akne.

 

4. Hrana zasićena omega -6

 

U ovu kategoriju spadaju kukuruzna i sojina ulja koja su bogata omega 6 mastima.

 

5. Čokolada

 

6. Surutka u prahu

 

7. Proizvodi na koje postoji osetljivost

 

Preosetljivost na hranu pojavljuje se kada imuitet pogrešno prepozna hranu kao pretnju i ativira imuni napad  na tu hranu.

 

Hrana koja smanjuje upalne procese lica:

 

 

(Stil.kurir.rs)

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...