Eksperiment

Dva meseca je bila na Paleo dijeti: Evo šta je Kristi zaključila!

Ova dijeta predstavlja pravi izazov, posebno osobama koje su svoje prehrambene navike bazirali na brzoj hrani

Fitnes & Nutricija
04.12.2015. - 12:15h 11:44h Izvor: Biljana Marković

Dva meseca je bila na Paleo dijeti: Evo šta je Kristi zaključila!

Foto: Facebook / Kristie Dash

Američka novinarka Kristi Daš odlučila je da na svojoj koži proveri uspešnost popularne Paleo dijete.

Jedan od razloga bio je i taj što se kontinuirano osećala umorno, natečeno i imala je manjak energije.

Stoga je odlučila da dva meseca sledi pravila ishrane koja su njome propisana. To je značilo da iz ishrane mora da izbaci mahunarke, mlečne proizvode i prerađenu hranu, a svoje jelovnike obogati svežim voćem, povrćem, morskim plodovima i ribom, nemasnim mesom i orašastim plodovima.

Sproveo eksperiment na sebi: Mesec dana nije okusio šećer i alkohol, evo šta se desilo! (VIDEO)

<\/div>

Ova dijeta predstavlja pravi izazov, posebno osobama koje su svoje prehrambene navike bazirali na brzoj hrani. Ali, Kristi je odlučila da bude uporna i sprovede ovaj eksperiment do kraja.

Dnevni obroci sastojali su se od voća i jaja za doručak, kelja i drugog povrća za ručak, kao i pečene ribe i piletine za laganiju večeru.

Ona kaže da je za nju bilo pravo iznenaženje kako su nagoni za slatkišima i brzom hranom počeli da se smanjuju. Na kraju, Kristi više Paleo nije smatrala običnom dijetom, već promenom načina života.

Odrekla se šećera na mesec dana: Neverovatno iskustvo jedne žene!

<\/div>

Osećala je promene u svom organizmu koje su je terale da nastavi dalje, do svog dvomesečnog cilja. Nije više bila tako natečena, a i osećaj tromosti je počeo da se gubi. Poboljšanje je videla i na svojoj koži, koja je postala sjajnija i zdravija.

Kristi se osećala mnogo bolje i imala je više energije.

Ipak, nakon dva meseca, počastila se kolačima i ostalim poslasticama, ali je naučila da kontroliše svoje porive za nezdravim namirnicama.

Metoda dvofaznog sna! Spavali po tri sata, dva puta u toku noći: Evo šta su zaključili!

<\/div>

Kliknite za sledeću vest

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

TAGOVI:

Dva meseca je bila na Paleo dijeti: Evo šta je Kristi zaključila!

TAGOVI:

Tradicionalan recept za Bogojavljenske pihtije: Spremaju se na Krstovdan, jedu sutradan, a obavezne su za Svetog Jovana

Keri Grant samo Sofiju Loren nije hteo da oženi: A bio je smrtno zaljubljen u njenu dvojnicu Ljubicu

Svi smo bez daha gledali zavodljivu Rubi u istoimenoj španskoj seriji: Danas je ona baba, nećete verovati kako izgleda

Ovako izgleda Merilin Menson bez šminke: Svi se šokiraju kada vide ko se nalazi iza maske, optužene za jezive stvari
5

3 namirnice za doručak koje su fatalne za organizam: Od jedne nastaje prava bomba koja nikako da provari

Gledala sam svojim očima kako me Bekim vara, ali sam mu se vraćala: U lice je rekao mom ocu - neću da oženim Branku
9

Dejana je rođena bez ruku, a postala šampionka, majka, slikarka: "Devojka s krilima" samo 2 stvari ne može sama da uradi
10 8

Ćerka oca Predraga Popovića je influenserka koja fanovima naplaćuje 1000 dinara: "To je ništa kako su visoke cene"
7

Zašto muškarci napuštaju dobre žene: Frojd je rekao da za to postoje 3 razloga
5

Kad je Mina u 47-oj odlučila da ode od muža rekli su - ne kocka se, ne vara te, šta više hoćeš? Ova kap je prelila čašu
5

Jabukovo sirće može da spreči nadutost i ubrza rad creva, a svi ga pogrešno pijemo: Dr Perišić otkrio najbolji način
3

Ljudi koji su pobedili rak debelog creva upozoravaju da sledeće simptome ne smemo ignorisati: Ovaj znak = crveni alarm

Ovo su najčudniji poremećaji ljudske psihe: Čak i psihijatri sa decenijskim iskustvom se nisu susretali sa njima

Mis Univerzuma skinula šminku i blago je reći da su ljudi ostali bez teksta: "Bože, izgleda kao da je druga žena"
1

Kuvari otkrili šta baš nikad ne naručuju u restoranu: Kad čujete razlog, smučiće vam se omiljena jela, u telu prave haos

4 rečenice kojima ponižavamo sami sebe: Mislimo da je to ljubaznost, a zapravo se ponižavamo tako pred drugima

Filmovi koje parovi u braku moraju da pogledaju: Dođe kao ogledalo, a deluju i lekovito, tvrdi psihološkinja Olga

Ono čemu je ovaj čovek svedočio na Krstovdan idalje se prepričava: Svi gledaju u čudu, ni nauka nema objašnjenje

Evo koliko se dugo čuva sveta vodica: Na Krstovdan je ovako odložite, kako ne biste napravili veliki greh

Odrastao u sirotištu pa postao beskućnik, živeo je i radio u svojim kolima: Od pozajmljenih para napravio milione

Saša Popović se gorko pokajao što je njega odbacio: Radio kao moler, veliku tugu nosio u duši, pa postao omiljeni pevač

Našeg čuvenog muzičara sigurne smrti spasio je veliki svetac:"Upao sam u paranoju, molio Boga da me uzme"

Najmili joj umrli, snaja mučila do iznemoglosti, onda je grupa momaka uništila: Ćerka omiljenog Srbina preživela golgotu
7 1

Dva meseca je bila na Paleo dijeti: Evo šta je Kristi zaključila!

TAGOVI:

Tradicionalan recept za Bogojavljenske pihtije: Spremaju se na Krstovdan, jedu sutradan, a obavezne su za Svetog Jovana

Keri Grant samo Sofiju Loren nije hteo da oženi: A bio je smrtno zaljubljen u njenu dvojnicu Ljubicu

Svi smo bez daha gledali zavodljivu Rubi u istoimenoj španskoj seriji: Danas je ona baba, nećete verovati kako izgleda

Ovako izgleda Merilin Menson bez šminke: Svi se šokiraju kada vide ko se nalazi iza maske, optužene za jezive stvari 5

3 namirnice za doručak koje su fatalne za organizam: Od jedne nastaje prava bomba koja nikako da provari

Gledala sam svojim očima kako me Bekim vara, ali sam mu se vraćala: U lice je rekao mom ocu - neću da oženim Branku 9

Dejana je rođena bez ruku, a postala šampionka, majka, slikarka: "Devojka s krilima" samo 2 stvari ne može sama da uradi 10 8

Ćerka oca Predraga Popovića je influenserka koja fanovima naplaćuje 1000 dinara: "To je ništa kako su visoke cene" 7

Zašto muškarci napuštaju dobre žene: Frojd je rekao da za to postoje 3 razloga 5

Kad je Mina u 47-oj odlučila da ode od muža rekli su - ne kocka se, ne vara te, šta više hoćeš? Ova kap je prelila čašu 5

Ovako izgleda Merilin Menson bez šminke: Svi se šokiraju kada vide ko se nalazi iza maske, optužene za jezive stvari
5

Gledala sam svojim očima kako me Bekim vara, ali sam mu se vraćala: U lice je rekao mom ocu - neću da oženim Branku
9

Dejana je rođena bez ruku, a postala šampionka, majka, slikarka: "Devojka s krilima" samo 2 stvari ne može sama da uradi
10 8

Ćerka oca Predraga Popovića je influenserka koja fanovima naplaćuje 1000 dinara: "To je ništa kako su visoke cene"
7

Zašto muškarci napuštaju dobre žene: Frojd je rekao da za to postoje 3 razloga
5

Kad je Mina u 47-oj odlučila da ode od muža rekli su - ne kocka se, ne vara te, šta više hoćeš? Ova kap je prelila čašu
5