budite lepi i zdravi

5 najčešćih grešaka koje muškarci prave: Zbog njih izgledate umorno!

Saznajte zbog čega ovih 5 grešaka smanjuju kvalitet vaše kože, a vi izgledate starije i umornije

Nega 11.06.2019. - 16:46h Autor: Wannabemagazine.com
Foto: Thinkstock

Stalan stres i obaveze pritiskaju muškarce svakodnevno. Uz takvo okruženje nije jednostavno sačuvati zdravlje, zdravu i lepu kožu.

 

Iako se neki muški mogu i pohvaliti besprekornim tenom, druga polovina muškarca mora svakodnevno da se neguje. Uz različite kreme i zdraviju  ishranu, obratite pažnju na ove savete.

 

Stres

 

Stres nikako nije dobar za zdravlje, posebno jer utiče na kvalitet vaše kože. Pored iznenadnih bubuljica, stres je okidač mnogih neželjenih pojava - od pojačanog znojenja, povišenog pritiska pa sve do ozbiljniji bolesti.

 

Koncentrišite se na meditaciju i pozitivne misli!

 

Pušenje

 

Muškarci koji ne puše najčešće imaju vidno lepši ten. Pušenje stvara bore oko usana i očiju, prateći i tamne podočnjake. Pored toga, pušenjem nećete pomoći svom zadahu, jer će postati znatno neprijatniji.

 

Ishrana

 

Zdrava koža zahteva proteine i vitamine. Dakle - voće, povrće i žitarice. Odmorite od brze hrane i nepotrebnih masti!

 

Umivanje

 

Kako se muškarci trude da svoju rutinu kupanja i umivanja za razliku od žena pojednostave, biranje sapuna predstavlja pogrešnu odluku. Sapun isušuje kožu.

 

Postoje proizvodi namenjeni isključivo za pranje i čišćenje lica, te zamenite sapun njima.

 

Sunčanje

 

Pegemladeže i bore nećete sakriti preplanulim tenom. Naprotiv, dugo izlaganje suncu smanjiće kvalitet kože i zbog toga možete delovati umornije i starije.

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs