Korišćenje refleksologije kao metode za olakšavanje tegoba bilo je popularno pre više od 5.000 godina u Kini, Indiji i Egiptu. Stručnjaci za refleksologiju naglašavaju da naše telo ima energetske zone, a svaka obuhvata pojedine delove tela.
Refleksologija može da ublaži bolove, podstakne rad određenih delova tela, opusti, da telu dodatnu snagu...
Pritiskom ili masažom određene zone na dlanu stvara se impuls koji stimuliše sve što je u toj zoni. Na primer, pritiskom na vrhove prstiju stimuliše se rad mozga ili ublažava glavobolja, jer je taj deo zadužen za glavu i mozak. Ako patite od nesanice, pomoći će vam lagani pritisak na vrh palca.
Važno je znati da je leva ruka zadužena za levu stranu tela, a desna za desnu. Na primer, zonu srca, slezine i debelog creva imate samo na levoj ruci dok, recimo, one za stomak i sinuse imate na obe.
Kako se refleksologija izvodi?
Debora Flanagen, refleksolog iz Njujorka, objasnila je nekoliko detalja vezanih za pravilno izvođenje ove veština.
Najpre ruke namažite kremom i masirajte dok se ne upije u kožu. Izbegavajte one masne i kreme koje ostavljaju previše gladak sloj na površini kože. Opustite ruke kako bi bile fleksibilnije.
Odredite tačku koju želite da masirate u zavisnosti od tegoba (pogledajte sliku ispod) i lagano prelazite preko nje prstima nekoliko minuta, i to tako da masirate šest sekundi, pa napravite pauzu od tri, i tako više puta.
Bolovi su posledica negativnih emocija: Svaka donosi bolest određenom organu!
Zatim pritisnite tačku na dlanu koja je zadužena za oslobađanje bola u određenom delu tijela. Pritisak držite tri sekunde, napravite pauzu pa udahnite i ponovite postupak nekoliko puta.
Nakon toga palcem lagano pritisnite željenu tačku i polako kružite u trajanju od pet sekundi. Potom sve ponovite, ali kružite palcem u suprotnom smeru. Na kraju se opustite pola sata i popijte vodu kako biste izbacili toksine iz tela.
Prevod delova tela sa tabele:
Head/Brain - glava/mozak
Teeth/Sinuses - zubi/sinusi
Eyes - oči
Trapezius - trapezni mišić (nalazi se na leđima)
Esophagus - jednjak
Throat - grlo
Pituitary - hipofiza
Neck - vrat
Nose - nos
Thyroid/Bronchia - štitna žlezda/bronhije
Cervical Spine - vratna kičma
Stomach - stomak
Pancreas - gušterača, pankreas
Duodenum - dvanaestopalačno crevo
Bladder - bešika
Ureter - mokraćovodi
Prostate/Uterus/Penis - prostata/materica/penis
Small Intesine - tanko crevo
Sciatic Nerve - bedreni nerv
Lower Back - donji deo leđa
Ovaries/Testes - jajnici/testisi
Appendix - slepo crevo
Ascending Colon - uzlazno debelo crevo
Smanjite rizik od demencije za čak 86%: Naučnici dokazali - jednostavnije od ovoga ne može!
Hip Joint - zglob kuka
Kidney - bubreg
Gall Bladder - žučna kesa
Liver - jetra
Adrenal - nadbubrežna žlezda
Diaphragm - dijafragma
Shoulder - rame
Arm - ruka
Solar Plexus - solarni pleksus
Ear - uho
Heart - srce
Spleen - slezina
Descending Colon - silazno debelo crevo
Rectum - kraj debelog creva
Podmladite kosti za 20 godina: Rešite se bolova uz pomoć proverenog recepta naših baka! (RECEPT)
