Bliže se Nova Godina i Božić, a to nije mala stvar, jer ima mnogo obaveza oko poklona, dekoracije, svečanih porodičnih ručkova, torti. Zbog svega toga, mnogi ljudi su pod većim pritiskom nego što mogu da podnesu. Ovih šest znakova upozoravaju vas da ste pred prazničnim "pucanjem", ali ne očajavajte, tu su i saveti kako da sprečite katastrofu.
Imate prevelika očekivanja
Zadajete sebi previše zadataka
Između poslovnih i porodičnih obaveza, i privatnih i kancelarijskih zabava lako se možete "pogubiti" u praznično vreme. A tu je još i gomila ostalih stvari sa vaše liste stvari koje treba da uradite. Ne stižete redovno ni da jedete, a da ne pričamo o dovoljnoj količini sna. Niste u mogućnosti da sprovedete sve u delo, pa morate da se pripremite na to da ćete nekim stvarima morati da kažete ne. Odredite prioritete i držite se toga. Ako stignete i da se odmorite, više ćete i uživati.
Napeti porodični odnosi
Ako imate zahtevne roditelje ili pasivno-agresivnu braću i sestre, praznici mogu da pogoršaju probleme zbog napetih odnosa. Napetost može da eskalira pogotovo ako za vreme praznika sa porodicom provodite više vremena nego inače. Ne očekujte previše i pobrinite se da nađete vremena za sebe čak i ako su u vašem domu gosti.
Odričete se sna i odmora kako biste sve stigli da uradite
Dani kratko traju za sve ono što bi trebalo da uradite. Toliko toga ima, da počinjete da se odričete sna i odmora. Ali zbog nedovoljne količine odmora bićete umorni, loše raspoloženi, razdražljivi, pašće vam imunitet i povećaće se šanse da se još i razbolite. Neka vam san i odmor budu najvažniji.
Novčanik vam je prazan
Ako niste u najboljoj finansijskoj situaciji i taj pritisak vam je nepodnošljiv, verujte da niste sami. Takvi problemi za vreme praznika uzrokuje još veći stres mnogima, ne samo vama. Očekivanja drugih nisu vaš problem, ako niste u mogućnosti da kupite skupe poklone i igračke za decu, ima drugih stvari koje možete da poklonite i koje su besplatne.
Borite se s depresijom ili nekim drugim zdravstvenim problemom
Očekuje se da su ljudi u ovo doba godine srećni, što je veliki problem za one ljude koji imaju problema sa depresijom ili nekim drugim zdravstvenim problemom. Budite otvoreni i iskreni kada su u pitanju vaše emocije. Pričajte sa članovima porodice i zajedno pronađite način na koji ćete da obeležite praznike, a koji će svima vama biti prihvatljiv.
