Kikiriki je mnogo više od brzog zalogaja zbog svojih nutritivnih i lekovitih svojstava.
Naime, kikiriki sadrži brojne vitamine i minerale uključujući vitamine E, B kompleks vitamina(1,2,3,6), kalcijum, magnezijum, gvožđe, cink, mangan, te najvažniji koenzim Q10 i resveratrol koji nam produžuje i pomlađuje život.
Zbog navedenih sastojaka, kikiriki poboljšava pamćenje i sluh, utiče na potenciju, daje sjaj kosi i umiruje živčani sistem.
Pravi hit u Aziji: Mršavljenje ležanjem skida 4 cm odmah! (VIDEO)
Naučnici takođe smatraju kako konzumacijom kikirikija možemo smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa. Između ostalog, to je zahvaljujući njegovim antioksidativnim svojstvima, te velikom sadržaju fitonutrijenata i dijetalnih vlakana. Zanimljiva je činjenica kako, usprkos uvreženom mišljenju da kikiriki deblja, osobe koje ga konzumiraju imaju male šanse za dobijanje na težini.
Jedenjem kikirikija stvara se osećaj sitosti, a u svoje telo ste njegovom konzumacijom uneli mnogo hranjivih sastojaka, belančevina i vitamina.
Pečenjem se ne gube njegova nutritivna svojstva. Ono što je nezdravo je višak soli ili nezdravo ulje za pečenje.
Voće za mršavljenje: 12 šljiva na dan čini čudo za vitku liniju!
