Dijabetes tipa 2 pogađa milione ljudi i često se razvija sporo i gotovo neprimetno.
Pošto još uvek nema leka, ključ za uspešnu kontrolu bolesti je u ranom prepoznavanju simptoma.
Pošto prvi znaci nisu uvek jasni, redovni lekarski pregledi i merenje nivoa glukoze u krvi mogu biti ključni za prevenciju i blagovremeno lečenje, prenosi "Indeks".
Jedan od simptoma koji ljudi najčešće ignorišu je hronični osećaj umora.
Endokrinolog dr Vinita Tandon objašnjava da je to zato što umor može imati mnogo uzroka, od lošeg sna do stresa, zbog čega malo ljudi sumnja na dijabetes.
"Kada je nivo šećera u krvi povišen, glukoza se ne koristi u ćelijama, već ostaje u krvotoku, a telo ostaje bez izvora energije", kaže ona za "Parade".
Iako se dijabetes tipa 2 ne može izlečiti, može se efikasno kontrolisati.
Drugi znaci upozorenja uključuju sporo zarastanje rana, češće infekcije i potamnjenje kože u naborima poput vrata ili pazuha. Sve su to pokazatelji insulinske rezistencije.
"Vremenom, visok šećer u krvi oštećuje cirkulaciju i imuni sistem, čineći telo manje sposobnim da se bori protiv infekcija i rane sporije zarastaju", kaže dr Tandon.
Drugi simptomi uključuju: neobjašnjiv gubitak težine, peckanje u rukama i stopalima, često mokrenje i stalnu žeđ ili glad, prenosi "N1".
Dr Tandon preporučuje redovne preglede, posebno za one sa porodičnom istorijom bolesti.
Promene načina života igraju ključnu ulogu: ishrana sa manje ugljenih hidrata, više zdravih masti i proteina, izbegavanje prerađene hrane i redovno vežbanje.
