Lekarii već dugo upozoravaju na negativan uticaj prekomernog konzumiranja soli na krvni pritisak. Međutim, najnovije istraživanje nije pronašlo nikakvu vezu imeđu ove dve pojave!
Francuski istraživači analizirali su podatke od preko 8.700 osoba i zaključili da je teza prema kojoj veći unos soli može dovesti do povišenog krvnog pritiska "prenaduvana".
11 načina da snizite krvni pritisak prirodnim putem, pročitajte OVDE.
Cilj studije bio je da se proceni uticaj stila života i prehrambenih faktora na nivo krvnog pritiska. Iako nisu pronašli neposrednu vezu, istraživači su primetili da su ispitanici koji su bolovali od hipertenzije konzumirali znatno više soli nego osobe čiji je pritisak bio unutar granica normale.
Takođe, zaključili su i da so na različite načine utiče na ljude.
OVDE otkrijte 10 prirodnih, zdravih i ukusnih zamena za so!
Naučnici su ponudili još jedno pitanje za razmišljanje: drugi faktori stila života, poput konzumiranja alkohola, doba i indeksa telesne mase, čvrsto su povezani sa porastom krvnog pritiska. Ako želite da snizite svoj pritisak ili osigurate optimalni nivo, konzumirajte voće i povrće – to je jednoglasni savet stručnjaka.
Inače, hipertenzija je najrasprostranjenija hronična bolest širom sveta i smatra se "tihim ubicom", jer samo u retkim slučajevima pokazuje simptome – većinom su ljudi nesvesni svog povišenog pritiska.
OVDE preuzmite recept za zdrav smuti koji snižava krvni pritisak i popravlja celokupno zdravlje!
