Svakog meseca hromoni prave haos vašem raspoloženju, koži i umu. I dok se njihovi nivoi stabilizuju nakon menstruacije, nekoliko simptoma poput sresa i anksioznosti mogu takođe potpuno da ih poremete.

Zato treba da naučite koja je razlika između "normalnog" poremećaja hormona koji izaziva menstruacija i simptomi koji je prate i pravog poremećaja hormona sa opasnim uzrocima - piše Hafington post.

Koje namirnice treba da izbegavate tokom menstruacije jer samo pogoršavaju simptome, saznajte OVDE.

Doktorka Alisa Dvek savetuje kako da prepoznate kada je vreme za posetu lekaru i na kroz koja stanja se može manifestovati ozbiljan poremećaj hormona.

devojka-u-krevetu.jpg
Foto: Shutterstock

1. Umor

Iscrpljenost je jedan od najčešćoh simptoma, koji može imati mnogo uzroka. "Ukoliko ste umorni posle nedelje pune završnih ispita ili kasnog ostajanja na poslu, verovatno je sve u redu. Ali ako se stalno osećate iscrpljeno i primetite naglo dobijanje kilograma, varijacije u apetitu i neobično ponašanje creva, to može biti znak umanjene funkcije štitne žlezde" - kaže Dvek. Saravno, svima se dešava da se osećaju umorno, ali ukoliko za to nema očiglednih razloga, potražite savet lekara.

OVDE pročitajte sve što treba da znate o štitnoj žlezdi, uzrocima njenog oboljenja i lečenju.

2. Promene na koži

Bubuljice se javljaju iz različitih razloga, ali velike i cistične akne na donjoj polovini lica mogu ukazivati na povišen nivo testosterona - upozorava Alisa Dvek. Iako ovo nije problem koji vas može životno ugroziti, promene na koži ovog tipa mogu se odraziti na psihu. Povišen nivo testosterona se vrlo lako reguliše i koža će se očistiti uz pravilnu medicinsku terapiju.

Napravite domaći tonik za dubinsko čišćenje pora i rešite se bubuljica i mitisera! Recept preuzmite OVDE.

devojka-pored-prozora.jpg
Foto: Shutterstok

3. Dlake

U pitanju je veoma brz rast tamnih dlaka na grudima, leđima i rukama koji se javlja iznenadno. Ova pojava može ukazivati na pojavutumora koji nastaje iz poremećaja rada testosterona - ističe Dvek. Nemojte se odmah uspaničiti, tumori ovog tipa su retka pojava, a često se uspešno tretiraju lekovima ili operacijom.

4.Čudne menstruacije

Isto kao i umor, neobični menstrualni ciklus može biti uzrokovan mnogim faktorima, poput stresa, problema sa štitnom žlezdom, niskim estrogenom i sindromom policističnih jajnika.

"Znak da patite od policističnih jajnika jeste neredovna menstruacija ili čak potpuno izostajanje, a može biti prisutan i gubitak težine i pojava dlaka na čudnim mestima" - objašnjava dr Alisa Dvek. Ovo stanje može se kontrolisati ishranom, vežbanjem i kontraceptivnim pilulama, ali morate posetiti lekara kako biste dobili odgovarajuću terapiju i utvrdili tačan uzrok problema sa menstruacijom.

OVDE pročitajte sve o nepravilnom radu žlezda, koji uzrokuje mnoga oboljenja.

neraspolozena-devojka.jpg
Foto: Thinkstock

5. Preznojavanje u toku noći

Osim ako je u vašoj sobi jako toplo, osećaj prevelike vrućine i znojavost prilikom buđenja mogu biti rezultat niskog nivoa estrogena i retke ovulacije, ali i predmenopauznog stanja.

"Predmenopauza može da nastupi i do 10 godina pre godina tipičnih za menopauzu, pa ukoliko nemate velikih problema sa menstruacijom pre 40 godine, moguće je da ste u ranoj menopauzi" - kaže Dvek. Ona preporučuje da u svakom slučaju posetite lekara, kako biste bili sigurni da nije nešto mnogo ozbiljnije u pitanju.

A kako da što lakše podnesete simptome menopauze, saznajte OVDE.

Naučite razliku između poremećaja hormona izazvanih promenama usled menstruacije, stresa i anksioznosti, i onih sa ozbiljnim uzrocima koji zahtevaju posetu lekaru specijalisti