Kako biste očuvali svoje zdravlje, potrebno je samo da osluškujete svoje telo i redovno pratite njegov izgled. Većina bolesti može se vrlo rano otkriti i potpuno izlečiti, a za to je potrebno samo da sebi posvetite nekoliko minuta pažnje.
Mnoga oboljenja često se manifestuju kroz izgled vaših noktiju, pa zato obratite pažnju na njihovu boju, oblik i celokupan izgled i teksturu, kako biste znali da li je potrebno da se javite lekaru.
Zdravi nokti treba da budu ružičaste boje, što znači da su dobro snabdeveni krvlju i kiseonikom, a promene na noktima mogu ukazivati na veće probleme sa zdravljem i ishranom. Izrazito beli nokti mogu ukazivati na anemiju, bolesti jetre i probleme sa srcem.
Žute nokte uzrokuje gljivična infekcija
Žuti nokti najčešće su posledica gljivične infekcije i ako se ne leči na vreme može uzrokovati zadebljanje na noktima. U retkim slučajevima, žuti nokti mogu biti znak problema sa štitnom žlezdom ili ukazivati na bolesti pluća, dijabetesa i psorijaze.
Osim na boju noktiju, treba pripaziti i na njihovu površinu. Ako se na noktima pojavljuju brazde, to može biti znak reumatičnog artritisa ili psorijaze.
Plavi nokti ukazuju na probleme s plućima
Plavičasti nokti posledica su loše snadbevenosti kiseonikom, što znači da ukazuju na probleme sa disajnim putevima. Mogu biti znak emfizema, ali i problema sa srcem.
Lomljivi nokti ukazuju na probleme sa štitnom žlezdom
Nokti koji brzo pucaju i lako su lome otkrivaju probleme sa štitnom žlezdom. Ova žlezda kontroliše metabolizam, rast i energiju, što znači da se čak i najmanje nepravilnosti u radu mogu primetiti na noktima i kosi.
Nokti bi trebali da budu blago ispupčeni, ali ako su udubljeni poput kašike, to može ukazivati na nedostatak gvožđa. Ako je deo nokta udubljen, a deo ispupčen, takav oblik može biti posledica problema sa plućima i bronhijama.
Bele pruge otkrivaju probleme sa bubrezima
Bele pruge na noktima ukazuju na probleme sabubrezima i jetrom, a mogu biti i posledica nedostatka proteina u ishrani. Veruje se da ih uzrokuju poremećaj u dotoku krvi i kiseonika koji se javljaju kao posledica navedenih bolesti.
Bele mrlje označavaju manjak cinka
Osim belih pruga, na noktima se mogu pojaviti i bele mrlje. One su najčešće posledica nedostatka cinka u organizmu, a mogu biti posledica i gljivične infekcije, povrede i alergijske reakcije.
