NEVEROVATNO

Proslavio je 100. rođendan, a kod lekara nikada u životu nije išao: Ove navike su zaslužne za njegovo savršeno zdravlje!

Savete ovog čoveka baš svako treba da usvoji

Medicina 12.10.2020. - 12:04h Autor: Stil.kurir.rs
Ilustracija, Foto: Shutterstock

Da osoba može da doživi 100-tu godinu i da bude savršeno zdrava dokazuje Čarls Turjeven, koji je nedavno proslavio ulazak u 11. deceniju života.

 

On i dan danas vrlo rado odlazi na pecanje, rešava ukrštenice i kaže da mu nikakva pomoć nije potrebna. Fascinantna je i činjenica da nikad nije išao kod lekara i da je do dana današnjeg savršeno zdrav.

 

Rođen je 22. septembra 1920 godine, a iako je prošao kroz teške trenutke kroz život, njegovo zdravlje nije ni malo narušeno.

 

On je celog života radio kao zidar i siguran je da je fizička aktivnost ključ dobrog zdravlja i vitalnosti. "Mene nikad nisu bolela leđa, a dansa sve sviše mladih ljudi se žali na razne probleme. To je zbog načina života koji se sada vodi. Ljudi se manje kreću i malo vremena provode u prirodi, a ona je itekao lekovita".

 

Čarls se trudi da svakog dana prošeta 5 kilometra, redovno sređuje baštu i hrani se zdravo. "Ne pijem lijekove, jedem puno voća i povrće", kaže on.

Takođe se trudi i da svakog dana radi nešto u čemu zaista uživa. To je uglavnom rešavanje ukrštenice, gledaje filma ili nešto slično. Njegova ćerka ga redovno posećuje, kao i njegovi unuci što ga posebno raduje.

 

"Fizička aktivnost i pozitivan pogled na svet su ključ zdravlja i dugovečnosti. Morate pronaći ono što vas motiviše, pokreće i usrećuje. Tako ćete sigurn doživeti 100-tu, kao ja", zaključuje on.

 

(stil.kurir.rs)

 

 

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...