Verovali ili ne, ali samo konzumiranje u određenom delu dana daje najbolje rezultate.
Da biste izvukli maksimum iz probiotika, potrebno je voditi računa o vremenu u kojem ih pijete.
Probiotici su najefikasnije rešenje za probleme sa probavom. Uspešno se bore sa nadutošću, dijarejom i gasovima. Obavezan su saputnik na svim putovanjima, a često se preporučuje njihovo korišćenje u kombinaciji sa antibioticima. Međutim, malo ljudi zna da postoji vremenski okvir u kojem se savetuje njihovo konzumiranje.
Problem sa proboticima je u tome što se oni ne zadržavaju dugo u crevima. Delotvorni su samo dok se nalaze u našem telu, pa je zato idealno vreme za uzimanje probiotika pre spavanja.
Tokom sna creva su prilično neaktivna, samim tim, šanse da će se u njima "zadržati" i ostaviti neophodne dobre bakterije su daleko veće.
