Zdravlje pre svega

Anemija se najbolje leči kurkumom: 7 recepata koje povećavaju hemoglobin!

Anemija je stanje kod koga dolazi do izrazitog pada koncentracije hemoglobina u krvi osobe, obično izraženog smanjenim brojem crvenih krvnih zrnaca

Medicina 20.10.2019. - 12:35h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Shutterstock

Kada je osoba anemična, to znači da mu telo vapi za kiseonikom. Gvožđe je element koji ima ogromnu ulogu u procesima disanja tela. Hemoglobin je deo crvenih krvnih zrnaca, krvnih ćelija koje dostavljaju kiseonik u sva tkiva i organe.

 

Uobičajeni simptoni koji sugerišu na anemiju su povećan umor, slabost, pospanost, bezrazložna razdražljivost.

 

Pacijent se žali na vrtoglavicu, ubrzan rad srca, pojavu kratkog daha. Anemiju karakteriše i bleda koža lica.

 

Zbog toga osoba kroz hranu i lekove mora da nadomesti gvožđe u organizam. U tome mu najviše može pomoći kurkuma koja sadrži visok nivo gvožđa kojeg  dobro apsorbuje u organizam.

 

Donosimo vam čak 7 recepata za lečenje anemije kurkumom:

 

1 RECEPT:

 

Četvrtina supene kašike kurkume,

Pola supene kašike meda.

 

Pomešajte ovu kombinaciju i koristite je 2 do 3 puta dnevno pre jela.

 

2 RECEPT:

 

2 kašike kurkume

3 kašike semena kopra

3 kašike lista borovnice

3 supene kašike pčenične trave

3 kašike cvetova crvene deteline

2 kašike lista koprive.

 

Sve ove začinske biljke iseckajte pa im dodajte kurkumu. Prelijte sa šoljom ključale vode i stavite da odstoji oko 20 minuta ispod poklopca. Procedite pa uzimajte oko pola šolje napitka četiri puta dnevno.

 

3 RECEPT

 

Petinu supene kašike kurkume

Pola šolje soka od šargarepe

Pola šolje soka od cvekle

Pola šolje soka od rotkvice

 

Pomešajte sokove i kurkumu i sipajte u teglu od tamnog stakla. Pre svakog jela uzmite po 1 kašiku.

 

4 RECEPT

 

Petinu supene kašike kurkume

200 ml soka o jabuke

50 ml soka od cvekle

 

Pomešajte sokove i kurkumu i uzimajte po 1 čašu dva puta dnevno.

 

5 RECEPT

 

Pola kašike kurkume

Pola kašike piskavice

1 kašika meda

1 šolja mleka

 

Pomešajte piskavicu i kurkumu pa prelijte sa mlekom i stavite na nisku temperaturu. Kada provri kuvajte sve još jedno 10ak minuta. Ostavite da odstoji ispod poklopca 20 minuta. Dodajte med kada se ohladi. Pijte po 1 čašu dva puta dnevno, ujutru i uveče.

 

6 RECEPT

 

1 kašika kurkume

4 kašike šipurka

 

Šipurak sipajte u 1 litar vode i stavite da provri. Kada proključa, neka se šipurak kuva još 10 minuta. Preručite čaj sa šipurkom u termos bocu pa dodajte kurkumu i ostavite da odstoji 10 sati. Procedite i pijte po 1 čašu četiri puta dnevno.

 

7 RECEPT

 

4 kapi eteričnog ulja kurkume

3 kapi esencijalnog ulja limuna

 

Pomešajte ove kapi pa se inhalirajte njima 20 do 30 minuta jednom ili dva puta dnevno. Ovo će pomoći da se smire nervi kod osoba sklonih anemiji i depresiji.

 

(Stil.kurir.rs)

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs