Nova studija američkih naučnika pokazala je da preskakanje doručka može da poveća rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti za čak 87 odsto!
Američko istraživanje analiziralo je medicinske podatake unazad 18 godina za 6.550 ljudi starijih od 40 godina koji su imali problema sa srcem. Naučnici sa univerziteta u Ajovi pretraživali su upitnike koje su pacijenti ispunjavali prilikom prijema u bolnicu. Svima je zajedničko bilo i pitanje: Koliko često doručkujete? Oko 59 odsto ispitanika doručkovalo je svakog dana, ali 5,1 % njih nikad nisu doručkovali, njih 10,9 odsto doručak je jelo retko, a 25 procenta su ga preskakali nekoliko dana. Tim je pronašao jasnu poveznicu između navika oko doručka i rizika za zdravlje srca - tvrde naučnici.
Oni koji nisu doručkovali imali su 87 odsto veće šanse za razvoj srčanih problema!
"Veruje se da je doručak vrlo važan dnevni obrok, a u Americi unazad 50 godina primetili smo porast broja ljudi koji ga preskaču. Više od 23,8 % mladih ne doručkuje svakog dana", napisali su autori studije u obrazloženju.
Oni tvrde i da je ovo prva retrospektivna studija koja povezuje navike doručkovanja sa smrtnošću od kardiovaskularnih bolesti. Istakli su nekoliko detalja. Tvrde, naime, da su ljudi koji preskaču doručak skloniji konzumaciji nezdravih grickalica. Dodatno, doručak pomaže u ravnoteži nivoa šećera u krvi i kontroliše krvni pritisak, piše Dejli mejl.
Svoja otkrića objavili su u časopisu American College of Cardiology nadovezujući se na slične studije koje su pokazale da ljudi koji preskaču doručak i jedu večeru kasnije imaju manje šanse da prežive infarkt.
