Nakon što ste uživali u bogatoj prazničnoj trpezi, sigurno ste osetili potrebu da stanete i da očistite organizam od previše masne i slatke hrane. Ako je tako, onda nije loša ideja da započnete s detoksikacijom napitkom koji će da vam pomogne i da izgubite pokoji kilogram viška.
Pojam detoksikacije označava čišćenje organizma o brigu o telu iznutra i spolja. Izbacivanjem toksina iz organizma i konzumiranjem zdravih namirnica, organizam štitimo od raznih bolesti i poboljšavamo zdravlje.
OVDE pročitajte preporuke ruskih alternativnih lekara - 7 načina da očistite i podmladite organizam.
Napitak za čišćenje organizma i detoksikaciju
Ovaj napitak je ukusan i zdrav, a za njega vam trebaju ovi sastojci:
- 1 organski uzgojena jabuka s korom (ona će da vas očisti od toksina)
- sok od jednog limuna (citrusi poboljšavaju rad creva)
- 1 šoljica kelja (podstiče rad probavnog trakta i čisti organizam od štetnih materija)
- 1 stabljika celera (smatra se najboljim "čistačem" krvi)
Kako da napravite vitaminsku bombu od suvog voća po receptu ruskog akademika, za zdravo srce i jak imunitet, saznajte OVDE.
- 1/3 šoljice peršuna (rešava organizam štetnih minerala)
- 1 čajna kašika lanenih semenki (odličan su izvor omega-3 kiselina)
- 1/4 čajne kašike cimeta
- 1 čaša hladne vode
Sve sastojke stavite u blender i uživajte u ovom zdravom napitku!
