3 obroka Džulije Roberts zbog kojih se nikad ne može ugojiti: Ovo su njeni predlozi za žene u 6. deceniji

"Uglavnom izbegavam gluten. Trudim se da jedem zdravu i organsku hranu", otkrila je Džulija Roberts koja u 56oj godini izgleda fenomenalno.

• Tost
• Avokado

Ručak

• Salata s pečenom piletinom

Večera

• Divlji losos
• Avokado
• smeđi pirinač
• Vino

Zanimljivo je da glumica za doručak bira dvije super zdrave namirnice - avokado i borovnice.

Avokado je bogat brojnim vitaminima i mineralima, sadrži više kalijuma od banane, prepun je vlakana i antioksidansa, a smanjuje apetit i postiče probavu pa se smatra jednom od najboljih namirnica za mršavljenje.

Borovnice sadrže antioksidanse i flavonoide, usporavaju starenje, štite srce, poboljšavaju vid i pospešuju metabolizam.

Džulija Roberts izgleda fenomenalno uprkos tome što gazi 6. deceniju života. Ipak, ona smatra da je za sve zaslužena ishrana