Planom ishrane GM dijete, osim što gubite od 5-7 kilograma nedeljno, stavljate vaše telo u proces detoksikacije. Razlog su sastojci ove dijete: voće, povrće, mleko, supa i 6-8 čaša vode dnevno. Takođe, ova količina voća, povrća i vode koja se unese u organizam u toku jednog dana pogodna je i za varenje. Sve ovo će vam pomoći da telo oslobodite otpadnih materija i toksina koji mogu učiniti da se osećate usporeno i nezdravo.
GM supu je veoma lako napraviti i sastoji se uglavnom od povrća. Ova supa se može jesti u neograničenim količinama tokom nedelje i dobro je da je jedete što je češće moguće.
Savet: Supa pomaže da ostanete hidrirani dok vaše telo izbacuje višak masnoće.
Sastojci GM supe:
- Voda
- 2 zelene paprike
- 6 glavica luka (manjih ili 2 veće)
- Paradajz.
- Celer.
- Glavica kupusa.
- Kockica pileće supe.
- So i biber po ukusu.
Svi sastojci se ubace u posudu za kuvanje i kuvaju najmanje 45 minuta ili dok svo povrće ne bude u potpunosti kuvano.
GM dijeta (Dženeral motors) prema legendi je osmišljena da bi se zaposleni Dženeral Motorsa rešili viška kilograma, možda ta priča i nije tačna, ali to nas i ne zanima. Ono što nas zanima jeste kako deluje ova brza dijeta i koji je njen jelovnik.
