Želite da smršate, ali su ovam dosadile one dijete koje obećavaju nemoguće? Zašto onda ne biste isprobali recept Japanaca koji su poznati po zdravoj ishrani. U stvari, japanska ishrana smatra se jednom od najzdravijih na svetu, a to je i najvažniji razlog zbog kog oni dugo žive, vitalniji su i duže izgledaju mlađe.
Tokom Japanske dvonedeljne dijete možete da izgubite do 8 kilograma. Prva 2 – 3 dana su malo teža, ali posle sve ide prilično dobro. Može se sprovoditi u bilo koje doba godine jer su namirnice uključene u ovu dijetu uvek dostupne. Japanska dijeta zahteva priličnu dozu samodiscipline i na to morate računati. Sa druge strane, malo li je skinuti toliko kilograma za 14 dana?
Ova dijeta munjevitom brzinom osvojila je žene širom sveta, a evo i zašto!
