Poznato je da jedna grupa namirnicamože pozitivno da utiče na zdravlje, dok druge mogu da izazovu mnoglobrojne tegobe. Isto je i sa borama, određena hrana može značajno da ubrza proces starenja i da izazove pojavu bora.
Kad je, Olja (47) iz ishrane izbacila ove namirnice, njeno lice se preporodilo. Ten je postao ujednačeniji, podočnjaci su nestali, a bore su se drastično smanjile.
Dermatolozi su uvereni da se ovih nmirnica treba odreći u 40-im godinama, u suprotnom proces starenja se udvostručuje.
1. Šećer
Postoji dobar razlog zašto je na vrhu liste. On je najveći protivnik zdrave kože, jer započinje razgradukolagena, proteina koji je najodgovorniji za dobar izgled kože.
2. Energetska pića
Natrijum ikofein koji se nalaze u njima čine da koža bude dehidrirana, a takva koža automatski izgleda starije.
3. Pržena hrana
Ovakva hrana značajno utiče na izgled kože, a pored toga može da izazove i osteoporozu, poremećaje nerava i srčane smetnje.
8. So
Hrana sa previše soli prouzrokuje dehidrataciju, a samim timi loš izgled kože. Pored toga, javlja se otečenost i lice deluje umorno.
9. Suvo voće
Iako zvuči kao zdrava namirnica, daleko je od toga. Dehidrirano voće u sebi sadrži ogromnu količinušećera, a već smo napomenuli koliko je on loš za kožu.
Lice će vam biti zahvalno ukoliko izbacite ove namirnice iz ishrane