Bili je mama koja je "zasijala" i transformisala svoje "telo stare dame" u super fit u svojim pedestim godinama, i kako kaže, sada se oseća "jače" nego ikad.
Bili Stil (51) nije se borila sa svojom težinom sve dok nije dobila svoje drugo dete u dobi od 35 godina, kada se izmerila i shvatila da je teška 85 kilograma. Izgubila je težinu, ali je ponovo dobila sa 48 godina nakon što je doživela perimenopauzu i dostigla 82 kilograma.
Bili se tri godine borila sa depresijom, alkoholizmom i prejedanjem, ali je uspela da počne da pravi promene nakon što je shvatila koliko bi njeno zdravlje moglo uticati i na nju i na njeno dvoje dece. Otišla je u teretanu i preokrenula svoj život.
Bili je sada fitnes instruktor i ovako je rekla za "Miror": "Ne mogu da verujem kako sam izgledala. Osećala sam se odvratno. Sada se osećam fizički snažnije."
"Sve u vezi mog tela je bolje nego što je ikada bilo. Moje pamćenje je oštrije. Imam bolju fleksibilnost. Sve je neverovatno. Volim sebe."
Rekla je: "Oko 48. počela sam da doživljavam perimenopauzu. Počela sam da se držim svoje težine. Postala sam stvarno depresivna i uznemirena. Jednostavno se izmaklo kontroli." Povećanje telesne težine uticalo je na mentalno zdravlje majke i ona se borila sa suicidnim mislima i provela je 21 dan na rehabilitaciji od depresije.
Izolovala se od svojih prijatelja i porodice i čak je prestala da razgovara sa ćerkom Grejs (25). Rekla je: "Osećala sam se kao idiot. Pila sam. Otuđila sam se od ćerke. Jednostavno sam prestala da pričam sa njom." Tokom pandemije Bili je samo nastavila da se goji i tek kada joj je lekar rekao da je preddijabetičar, znala je da mora da se promeni.
"Rekli su da ću biti dijabetičar ako ne promenim ishranu i ne prestanem da pijem. Samo sam zamišljala da budem na teretu svojoj deci. Osećala sam se zaista posramljeno. Sve sam sama sebi uradila", rekla je Bili Stil.
Njena ćerka je najviše ohrabrila da smrša, preporučivši joj teretanu koju je videla u kraju.
Rekla je: "Osećala sam se kao da mi je svo meso otkinuto sa kostiju. Opet sam se osećala kao dete, morala sam da budem roditelj i da učim sebe kako da sve radim ponovo." Sada je Bili vitka žena sa 57 kilograma, gledajući stare fotografije ne može sebe ni da prepozna. Rekla je: "Osećam se kao da gledam stranca, kao da to nisam ja."
"Mrzela sam osobu koja sam nekada bila. Sada sam zahvalna što je donela tu odluku da želi više za sebe. Bili ide u teretanu četiri dana nedeljno, radi treninge otpora, trči tri dana u nedelji i hoda 10 hiljada koraka dnevno."
Ona jede domaću hranu bogatu proteinima i izbegava alkohol, istakavši: "Srećnija i mirnija sam".
NE PROPUSTITE
Bonus video:
