Doktor Mehmet Oz je poreklom iz Turske, a mnogima je poznat po svom detoks planu, za koji navodi da je veoma efikasan za mršavljenje. Objašnjava da je veoma važno i piti četiri ili više čaša vode za detoksikaciju, uz konzumiranje zdrave hrane, kako bi se što pre oslobodili viška kilograma.
Mehmet Oz je rođen 11. juna 1960. godine u Klivlendu, a njegov otac Mustafa je u to vreme radio kao lekar u Americi. Završio je srednje obrazovanje u školi Tover Hill u Vilmingtonu, a potom je diplomirao na Univerzitetu Harvard 1982, stekao je ime kao kardiohirurg.
Doktor predlaže ovaj napitak za mršavljenje:
- Pet šoljica hladne filtrirane vode
- Tri šoljice jakog zelenog čaja, kuvanog i ohlađenog
- Jedan ceo srednji krastavac s korom, narezan na kriške
- Sok od pola limuna
- Jedna četvrtina šoljice svežeg lista mente
- Polovina kašike kajenskog praha
Priprema:
Sve sastojke promešajte i stavite u frižider. Pijte sat pre obroka. Bitno je da se držite neprerađene hrane, koristite zdravu masnoću, visokokvalitetne proteine i puno bobičastog voća i povrća bogatog vlaknima i antioksidansima u svakom obroku.
