Svima nam se desilo da smo makar jednom u životu imali dijareju, a uzroci mogu biti različiti. Postoji nekoliko prirodnih načina koje vam mogu pomoći da rešite stomačne probleme, ali nikako ne smete da čekate, ukoliko sam se stanje pogoršava, već se obavezno javite doktoru.
National Library of Medicine (NLM) savetuje da se obratimo lekaru ako osetimo bilo koji od sledećih simptoma:
- znaci dehidracije
- dijareja traje duže od dva dana (kod odraslih), duže od 24 sata (kod dece)
- jak bol u stomaku ili rektumu (kod odraslih)
- groznica od 38,8℃ ili više
- stolica koja sadrži krv ili gnoj
- stolice koje su crne i katranaste
Ali za manje ozbiljnu, prolaznu dijareju, postoji mnogo stvari koje možemo da uradimo kod kuće i koje mogu da nam pomognu da prebrodimo tu neprijatnu situaciju.
Preporučuje se supa iz kesice, koja će vam pomoći da ne dehidrirate, a u spanjivanju tegoba vam mogu pomoći sledeće stvari:
1. Čajevi: Kamilica, slez, čaj od dunje, bokvice, hrastove kore, šipka, nane i kupine može da vam umanji probleme sa dijarejom.
2. Ulje divljeg origana: Stavite nekoliko kapi na kockicu šećera i pojedite je. Ovo ulje je, prema mišljenju brojnih stučnjaka, veoma blagotvorno.
3. Kafa: Od davnina je poznat sledeći recept - jedna kašičica sirove kafe na prazan stomak, čim dijareja počne.
4. Crna čokolada: Ima mnogo kakaoa koji steže stolicu.
5. Hrana: Jedite integralni suvi keks, dvopek, pirinač i unosite dosta tečnosti.
