Možda vam nikada ne bi palo na pamet, ali ispijanje pića na slamčicu i te kako utiče na stanje kože...
Bore mogu da se pojave i u mladosti a od toga kako se odnosite prema nekim životinim navikama zavisi koliko ćete ih imati kasnije.
Mladolik i zdrav izgled moguće je postići uz par dobrih životnih navika. Ponekada je dovoljno samo da spavate sedam sati, više se krećete i zdravo se hranite, pa da izgledate sveže i mladoliko. S druge strane, stalni umor, jak stres i brza hrana mogu sigurno ubrzati proces starenja.
Rad više poslova u isto vreme
Obaveza je sve više, stresan način života može ne samo učiniti da izgledate koju godinu starije, nego i dovesti do nastanka nekih bolesti. Nekoliko studija, pokazalo je da hronični stres, izaziva oslobađanje slobodnih radikala, nestabilnih molekula koji oštećuju ćelije i ubrzavaju starenje. Umesto da uradite odmah sve, skocentrišite se, na jedan, po jedan zadatak, savetuju stručnjaci. Nikako ne ostavljajte nedovršen jedan posao. u isto vreme, prelazeći na drugi.
Ne propuštate slatko
Osim dodatnih kilograma, slatka jela dodaju i godine licu.
– Molekuli šećera se vezuju za proteinska vlakna u svakoj od naših ćelija – kaže dermatolog dr Susan Stuart iz San Dijega. Ovaj štetni proces, zove se glikacija, može dovesti do gubitka sjaja i tonusa kože. Može doći do natečenosti, pojave bora i gubitka kontura lica. Smanjite poslastice, kako biste usporili ovaj proces i sačuvali mladolok izgled.
Mladolik i zdrav izgled moguć je ako izbegavate ovih 11 veoma loših navika
