MIŠEL OBAMA OTVORILA DUŠU

Mišel Obama priznala da se bori sa ovim psihičkim stanjem: Ima dana kad ne želim da ustanem iz kreveta! (VIDEO)

Bivša prva dama Amerike Mišel Obama uvek privlači pažnju gde god da se pojavi ili šta god da radi, ali ovoga puta ona što ju je dovelo u žižu interesovanja javnosti jeste tema sa kojom mnogi mogu da se poistovete.

Lepi & Zdravi 07.08.2020. - 20:43h Autor: Stil/Lepota&Zdravlje
Foto: Profimedia

Naime, ona je u drugoj epizodi svog podkasta "The Michelle Obama Podcast" otkrila da se borila sa depresijom niskog stepena tokom karantina zbog pandemije koronavirusa i zbog svega što je dovelo i išlo ruku pod ruku sa protestima protiv rasizma koji su se održavali širom Amerike – #blacklivesmatter.

 

"Borim se sa nekim oblikom depresije zbog svega što nas okružuje ovih proteklih par meseci ", rekla je Mišel, koja je objasnila kako je radila na tome da bude bolje, ali da su postojali perioda tokom karantina kada joj se jednostavno nije ustajalo iz kreveta

 

Ako se i vi saosećate sa Mišel Obama znajte da pravljenje pauze od društvenih mreža i provođenje vremena sa porodicom i prijateljima pomaže. Kako je sama rekla- pomoglo je i njenom  mentalnom stanju.

 

Šta je depresija niskog stepena i kako se leči? Evo šta treba da znate:

 

Funkcionalna depresija nema status zvanične medicinske dijagnoze, ali predstavlja dobar način da se okarakterišu ljudi lošeg raspoloženja, niske životne energije i anksioznosti, objašnjavaju stručnjaci.

 

Većina ljudi sa funkcionalnom depresijom ima distimiju (poznatu i kao trajni depresivni poremećaj), depresiju niskog stepena za koju su karakteristični umor i nedostatak energije.

 

To su ljudi koji su uglavnom nesrećni u životu, ali ne ispunjavaju definiciju klasične depresije, koja je teža.

 

Njihov život obično izgleda ovako; u spoljnom svetu su produktivni, veoma uspešni, ali kada se završi radni dan, troše se svi unutrašnji resursi

 

Veoma je važno da se traži pomoć, jer se ovaj poremećaj leči. Najteže je napraviti taj prvi korak, priznati sebi da ti je pomoć potrebna, ali nema boljeg načina kako da se rešite negativnih osećanja nego razgovarati sa stručnjakom za mentalno zdravlje.

 

Poslušajte šta je Mišel Obama rekla o svojim osećanjima

 

(Stil/Lepota&Zdravlje)

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs