Iz tog razloga važno je da sebi postavite jedno pitanje koje će vam omogućiti da lakše prebrodite raskid, ali i naučite nešto iz ove neuspešne ljubavne epizode.
Kada se romansa završi, najčešće se pitamo gde smo pogrešili, zašto se nismo ponašali drugačije i da li smo baš učinili sve što je u našoj moći da veza uspe? U moru pitanja mi zaboravljamo ono najvažnije:
Šta je to što nam je falilo u ovoj vezi, a bilo nam je potrebno?
Ovo pitanje je bitno iz dva razloga:
Ono nas podseća da je važno da vodimo računa o svojim potrebama, ali i da ih pravilno identifikujemo, kako bismo bili u stanju da svom narednom partneru objasnimo šta očekujemo od njega da bismo bili srećni u vezi;
Ono otkriva da li smo se dovoljno zalagali za sebe u vezi i ako nismo, podseća nas da ne bi trebali da dozvolimo da se to ponovi kada pronađemo novu ljubav.
Kako biste bili uspešni u otkrivanju odgovora na ovo pitanje, preporučujemo vam da probate sledeću vežbu za lečenje slomljenog srca:
- Zatvorite oči i pomislite na svog bivšeg partnera;
- Setite se kako ste se osećali dok ste bili u vezi sa njom/njim;
- Postavite sebi pitanje: Šta nisam dobio/la u ovoj vezi, a bilo mi je neophodno?;
- Dišite mirno i duboko dok vam se ne javi odgovor na ovo pitanje;
- Otvorite oči i zapišite dobijeni odgovor;
U produžetku zabeležite podsetnik za ubuduće, da nikada ne smete da zaboravite na svoje potrebe;
Na kraju zapamtite: Ako vi nedovoljno volite i cenite sebe, male su šanse da će vam drugi ukazati neophodnu ljubav i poštovanje.
