Razmišljate o tome šta napraviti za nedeljni ručak i iznova i iznova vrtite ista jela. Međutim, ukoliko uklopite razne začine i primenite razne načine za kuvanje, od jednog jela na koje ste navikli, možete napraviti sasvim drugačiji doživljaj.

Kako se ne biste mnogo mučili razmišljanjem, a ponovo iskusili nešto bolje od regularnog jela na koje ste navikli, mi smo za vas izdvojili 3 načina za pripremu piletine za nedeljni ručak.

1. Pileći kari

shutterstock_184976147.jpg
Foto: Shutterstock

Kada vam je potreban brz i hranljiv obrok na početku radne nedelje, sočan pileći kari, koji ima manje od 10 sastojaka i koji je gotov za 20 minuta, može biti odličan predlog.

Sastojci:

  • 900g pilećih prsa bez kostiju
  • 250g pavlake
  • 200g smrznutog graška
  • 2 kašičice kari praha
  • 1 luk
  • 1 žuta paprika
  • biljno ulje po želji
  • so i biber

Priprema:

  1. U tiganju zagrejte malo ulja, zatim na njemu prodinstajte sitno seckani crni luk i biber. Krčkajte oko pet minuta dok povrće ne omekša.
  2. Dodajte jednu kašičicu karija u prahu, dobro promešajte i nastavite da pržite povrće oko dva minuta. Izvadite povrće iz tiganja.
  3. Zatim dodajte seckana pileća prsa i preostalu kašičicu karija u prahu u tiganj. Pecite piletinu oko dva minuta sa svake strane.
  4. Vratite povrće u tiganj i dodajte smrznuti grašak. Sve zajedno kuvajte nekoliko minuta da se sastojci sjedine. Posolite i pobiberite po želji.
  5. Dodajte pavlaku i sve dobro promešajte. Umesto pavlake, možete koristiti grčki jogurt ili kokosovo mleko.

Poslužite uz bareni pirinač ili naan i uživajte.

2. Kremasti rižoto sa piletinom

rizotoo.jpg
Foto: Printscreen Youtube/Kuhinja za 10

Sastojci:

  • pileća prsa 500 gr
  • pirinač 250 gr
  • 2 glavice crnog luka
  • 2 šargarepe
  • 1 čen belog luka
  • grašak u konzervi 100 gr
  • začini: so, biber, suvi začin, peršun
  • paradajz pire 1 kašika
  • malo celera

Priprema:

  1. Odmah na početku pripremite bujon: prokuvati vodu, dodati goveđu kocku, malo suvog začina i soli
  2. 500 gr pilećih prsa iseći na kockice i povrće takođe: 2 luka, 2 šargarepe i 1 čen belog luka
  3. Povrće propržiti par minuta u dubokoj tavi i dodati piletinu. Sjediniti i pržiti zajedno 5 minuta, te sve posoliti i pobiberiti
  4. Dodati 250 gr pirinča koju smo prethodno oprali, izmašati i dodati i grašak iz konzerve te 2 kašičice suvog začina i 1 kašiku paradajz pirea.
  5. Sve lepo sjediniti. Dodati 200 ml bujona i krčkati 10 - 15 minuta, dok bujon ispari. Obavezno promešati s vremena na vreme.
  6. Kada pirinač ostane suv opet dodajemo 200 ml bujona, sve izmešamo i krčkamo dodatnih 10 minuta.
  7. Nakon i ovih 10 minuta probati pirinač i po potrebi posoliti malo i dodati suvi peršun. Doliti još 200 ml bujona i krčkati još 10 minuta i rižoto je gotov.

3. Piletina u saftu od belog vina i pečurki

Piletina u sosu od pečuraka
Foto: Shutterstock

Sastojci:

  • 450 g pilećih fileta
  • so i biber po ukusu
  • 40 g glatkog brašna
  • 1 kašičica belog luka u prahu
  • 1 kašičica crnog luka u prahu
  • 1/2 kašičice crvene paprike u prahu
  • prstohvat kajenskog bibera
  • 90 g pršuta
  • 40–50 g maslaca
  • 150 g šampinjona, sečenih
  • 2 ljutike, sitno seckane
  • 2 kašike svežih listova timijana (ili 2 kašičice suvog)
  • 1 kašika sveže seckane kadulje (ili 1 kašičica sušene)
  • 250 ml suvog belog vina
  • 250 ml pilećeg temeljca
  • 120–150 ml slatke pavlake, po potrebi
  • 50 g rendanog Gruyère sira

Priprema:

  1. Pileća prsa začinite solju i biberom. U plitku činiju stavite brašno, beli i crni luk u prahu, papriku i kajenski biber, pa uvaljajte piletinu da bude ravnomerno obložena.
  2. Pršut rasporedite u veliku tavu i pržite na srednje jakoj vatri dok ne postane hrskav, oko 5 minuta. Izvadite ga i ostavite sa strane.
  3. U istu tavu dodajte trećinu maslaca i pecite piletinu sa obe strane dok ne dobije zlatnu boju, po 3–5 minuta sa svake strane. Dodajte još trećinu maslaca, kratko propržite oko 2 minuta, pa izvadite piletinu iz tave.
  4. Dodajte gljive i pržite bez mešanja oko 5 minuta. Potom dodajte preostali maslac, ljutiku, timijan, kadulju i prstohvat soli i bibera. Promešajte i pržite još 5 minuta dok gljive ne dobiju lepu karamelizovanu boju.
  5. Sipajte vino i temeljac, kuvajte 5 minuta, a zatim dodajte pavlaku. Vratite piletinu u tavu i pospite Gruyère sirom. Ako je umak pregust, dodajte 1–2 kašike brašna. Kuvajte još 5–10 minuta dok se sir ne rastopi.
  6. Na kraju pospite hrskavim pršutom i svežim začinskim biljem. Poslužite toplo uz hleb, pire krompir ili rižu.

Bonus desert: Najlakši čokoladni sufle

Screenshot 2025-04-24 125731.jpg
Foto: Printskrin@Anina Kuhinja/YouTube

Sastojci:

  • 200g čokolade za kuvanje
  • 250g margarina
  • 100g šećera
  • 100g brašna
  • 3 jajeta
  • Prilog: sladoled od vanile

Priprema:

Recept je zaista lak.

  1. Potrebno je prvo rastopiti čokoladu i margarin i sve to pomešati.
  2. Zatim umutiti jaja sa šećerom i sve to sjediniti sa čokoladom i margarinom.
  3. U to postepeno dodavati brašno dok sve to mutite. Tako treba mutiti dok se ne dobije kompaktna smesa, koja se preliva u kalupe za sufle. Možete birati i kalupe za mafine, ali treba dobro podmazati ukoliko planirate da ih vadite.
  4. Poslastica se peče osam od deset minuta na 230 stepeni u zavisnosti od jačine rerne.
  5. Bitno je da se površinski sloj zapeče, dok je poslastica iznutra kremasta.
  6. Kao prilog najbolje ide sladoled od vanile.

00:18
Recept za pileće burgere sa spanaćem i fetom Izvor: Instagram/sara.haven