Pun ukus uz malo kalorija: Dijetalna pasta sa piletinom! (RECEPT)

Ukoliko vodite računa o ishrani, a i dalje želite da pojedete nešto ukusno onda morate isprobati ovaj recept.

• 1 pakovanje makarona
• 1 kašičica ulja
• 250 gr pilećeg belog mesa
• 1 zelena paprika
• malo belog luka
• 1 manji luk
• 1 do 2 kašičice začina C
• 1/4 kašičice bibera
• 1/2 kašičice soli
• 1 kašika brašna
• šolja soka od paradajza
• trećina šolje pavlake za kuvanje sa malim procentom mlečnih masti
• peršun

Ukus koji asocira na leto: Grčka voćna salata! (RECEPT)

Priprema:

Na samom početku skuvajte makarone, a u tiganju propržite luk dok ne dobije zlatnu boju , pa dodajte belo meso koje ste iseckali na kockice i posolite.

Nakon toga dodajte iseckanu zelenu papriku, biber,peršun i začin C.

Pomešajte sok od paradajza i brašna i sa tim prelijte sve.

Ostavite da se krčka, a nakon toga dodajte pavlaku za kuvanje.

Poklopite tiganj i kuvajte još nekoliko minuta.

Napravite najjefitiniji kolač na svetu: Moruznica se sprema očas posla! (RECEPT, VIDEO)

(stil.kurir.rs)

Zbog njene niske kalorijska vrednost ova pasta je odlična za one koji se trude da se oslobode viška kilograma