Jednostavno rečeno, disfunkcionalna porodica vas obeshrabruje da verujete svom pravom sebi tako da razvijate lažni osećaj sebe. Šta to znači? To znači da imate pravo da budete sve što jeste, ali, nažalost, mnogi ljudi imaju nesvesna ograničenja zbog toga što dolaze iz porodice koja je podsvesno tražila od osobe da se prilagodi potrebama jednog ili više članova porodice. Da li ovo zvuči poznato?
Evo 6 suptilnih znakova da ste odgajani u disfunkcionalnoj porodici - i to sada utiče na vas:
1. Provodite previše vremena pokušavajući da ugodite drugima
Osećate se krivim što radite stvari za sebe. Osećate se krivim što se ljutite na ljude za koje mislite da ne bi trebalo da budete. I osećate se krivim kada su drugi uznemireni.
Ovo je uzrokovano vašim pogrešnim razmišljanjem da ste odgovorni za osećanja drugih ljudi. Vi ste, u suštini, obučeni da radite ono što je nemoguće učiniti da bi se drugi osećali srećnim. Ovo je suštinski zadovoljan ljudima, kao što je opisano u istraživanju iz 2024.
2. Skloni ste da birate ljude koji imaju problema da uzvrate
Stalno osećate da je odnos neujednačen, da nema ravnoteže ili pravičnosti. Naravno, zbog vašeg lažnog osećaja odgovornosti i krivice, predugo ostajete u ovim neujednačenim vezama i narušavate svoje emocionalno blagostanje.
3. U vašoj intimnoj vezi ili je previše ili premalo sukoba
Ako se uvek svađate bez ikakvog slušanja ili razrešenja, možda ste došli iz porodice u kojoj su ljudi bili veoma reaktivni i neefikasni u umirivanju. Napetost vašeg okruženja tokom odrastanja uslovila vas je da uvek budete spremni i voljni da se svađate.
Ako nikada nemate sukobe i stvari su uvek prijatne, možda ste iz porodice u kojoj su emocije "gurnute pod tepih" i da se njima ne bavi. I intimni odnosi "visokog konflikta" i "preniskog konflikta" mogu biti nezadovoljavajući i emocionalno iscrpljujući.
4. Strogi ste prema sebi i skloni ste da budete perfekcionista
Perfekcionizam obično znači da ste bili ili precenjeni ili potcenjeni kao dete, kao što je istraživano u studiji iz 2019. Ako ste bili precenjeni, jedan ili oba vaša roditelja su napravili preveliki posao od vaših dostignuća i činilo se da se osećaju čak i bolje od vas zbog njih.
Ili ste bili potcenjeni i naterani da osećate da nikada ne možete biti dovoljno dobri . U oba slučaja, niste naučili kako da se osećate "cenjeno" zbog onoga što jeste.
5. Teško se opuštate
Ako ikada prestanete, možda ćete primetiti koliko ste napeti. Istraživanja o tretmanu zlostavljanja i zanemarivanja u detinjstvu pokazuju da su ljudi koji često imaju ovaj problem u stalnom pokretu, uvek imaju više posla na svojoj listi obaveza nego što im vreme dozvoljava.
6. Vi ste ekstremni kao roditelj
Ili ste previše laissez-faire, dopuštajući svojoj deci da vode domaćinstvo, ili ga vodite kao kamp za obuku, gušeći tako spontanost svoje dece. U ovom slučaju, verovatno ste došli iz kuće jedne ili druge krajnosti.
Ili je to ili svaki roditelj predstavljao bilo koju krajnost i nije razvio jedinstven stav. Dobra vest je da možete stvoriti novo nasleđe za sebe i svoju decu.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
