U spavaćoj sobi ne postoje stroga, univerzalna pravila i ono što je jednoj osobi uzbudljivo, drugoj može biti potpuno nezanimljivo ili čak tabu. Upravo zato su komunikacija, poštovanje i otvorenost ključ zdravog i ispunjenog intimnog odnosa, prenosi "LADBible".
Neko uživa u jednostavnosti, drugi u eksperimentisanju, a treći u otkrivanju specifičnih fetiša. Sve su te preferencije legitimne dokle god su zasnovane na međusobnom pristanku. Ipak, grupa terapeuta i stručnjaka za intimne odnose upozorava da postoje određena ponašanja koja mogu narušiti poverenje, sigurnost i zadovoljstvo, bez obzira na hemiju među partnerima.
1. Isprobavanje nečeg novog bez pristanka partnera
Intimnost podrazumeva poverenje i jasno postavljene granice. Prelaženje tih granica, čak i "u žaru trenutka", može izazvati nelagodnost ili osećaj izdaje. Terapeut za intimne odnose Tom Marej ističe da istraživanje novih iskustava treba da bude zajednička odluka, jer bez pristanka može dovesti do emocionalne štete ili gubitka poverenja.
2. Glumljenje vrhunca
Iako se mnogima čini kao bezazlen izlaz iz neprijatne situacije, lažiranje orgazma dugoročno nikome ne koristi. Time se gubi prilika za iskrenu komunikaciju i bolje razumevanje partnerovih potreba. Terapeutkinja za intimne odnose Meri Helstrom podseća da intima nije takmičenje sa jasnim "ciljem" i da vrhunac nije jedino merilo dobrog intimnog iskustva.
3. Kontrolisanje partnerovih fantazija
Fantazije su lične i često ne znače želju za njihovom realizacijom. Stručnjakinja za intimne odnose Nazanin Moali naglašava da su fantazije rezultat raznih životnih iskustava i da ne predstavljaju pretnju vezi. Prihvatanje različitosti u željama može čak produbiti bliskost među partnerima.
4. Sramoćenje zbog fetiša
Odbacivanje ili ismevanje partnerovih interesa može ozbiljno narušiti osećaj sigurnosti. Spavaća soba bi trebalo da bude prostor u kojem se želje mogu izraziti bez straha od osude. Kako ističe terapeut Inša A. Rašid, izazivanje srama može dugoročno zatvoriti osobu i udaljiti je od partnera.
5. Sramoćenje sebe
Osim što treba biti nežan prema partneru, važno je pokazati isto razumevanje i prema sebi. Terapeuti za intimne odnose podstiču oslobađanje od unutrašnjih osuda i dopuštanje sopstvenim mislima i fantazijama da postoje bez krivice. Manje srama često znači više uživanja.
6. Okrivljavanje sebe kada nešto ne ide po planu
Ako se partner suočava sa manjkom uzbuđenja ili umorom, to retko ima veze sa privlačnošću ili hemijom. Umesto povlačenja i sopstvene krivice, Moalijeva savetuje otvoren razgovor i pitanje: "Kako mogu da te podržim u ovom trenutku?"
7. Izbegavanje neprijatnih razgovora
Iako razgovor o intimnim odnosima može biti neprijatan, on je ključan za kvalitetan odnos.Terapeutkinja za intimne odnose Dženet Brito ističe da otvorena i saosećajna komunikacija o željama i poteškoćama jača povezanost i podstiče pozitivan ciklus intimnosti.
Na kraju, dobar intiman odnos se ne zasniva na savršenstvu, već na poverenju, iskrenosti i spremnosti na zajednički rast. Otvoreni razgovori možda nisu uvek laki, ali su često najbolji put ka većem zadovoljstvu i dubljoj bliskosti.
Stil/Večernji list