Najbolja godina za mršavljenje žena i uspešno držanje plana ishrane je 32, kažu naučnici.
Kod muškaraca je to godinu dana manje, dakle 31. U istraživanju kompanije Forza Suplements muškarci i žene rekli su kako im je 30a godina bila prekretnica po pitanju fizičkog stanja i duha jer su shvatili da žele i dalje da ostanu fit te da se neće prepustiti nezdravom načinu života.
Od hiljadu ispitanika, njih 56% je pokazalo da se ljudi u kasnijim godinama života manje zamaraju svojim izgledom pa teže održavaju liniju i plan ishrane. Oko 59 posto ispitanika koji su bili na raznim dijetama smatraju da su ljudi najuporniji u 20-ima jer su još uvek slobodni, izlaze i zabavljaju se pa žele izgledati najbolje što mogu.
Čak 82 posto njih smatra da su tridesete poslednja linija upornosti i razdoblje u kojem ljudi još uspevaju da se drže određene dijete i mršavljenja, a 37 posto žena smatra da je najlakše smršati u dobi od 30. do 35. godine.
Idealna godina je 32. U tim je godinama je ženama često najveća motivacija majčinstvo te žele izgledati dobro nakon porođaja.
