Neverovatno

Ljudi u 18. veku spavali su dvokratno: Vreme između prvog i drugog sna prekraćivali su ovako!

Osam sati sna je moderna inovacija

Zanimljivosti 30.07.2020. - 14:08h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Shutterstock

Zamislite da živite u 18. veku: u 20:30h ste već ušuškani u krevetu. Spavate nekoliko sati, a onda se budite u 2:30h ujutru, obučete se i krenete u šetnju, ili se molite ili se družite sa komšijama jer u ovo vreme niko ne spava.

 

Tih godina ljudi su spavali dva puta tokom noći, ustajali su nekolio puta u sred noći, a zatim se do zore ponovo vraćali u krevet.

 

Ovaj ritam spavanja prvi put je otkrio profesor istorije na Univerzitetu u Virdžiniji.

 

Njegovo istraživanje utvrdilo je da su ljudi spavali u intervalima: prvo su imali tri do četiri sata sna, a zatim dva do tri sata budnosti, pa su opet nastavljali da spavaju do jutra.

 

To je bio standardan, prihvaćen način spavanja.

 

Postoje dokumenti jednog lekara koji tvrdi da je najbolje vreme za razmišljanje između "prvog sna i drugog sna."

 

Takođe pojedina istraživanja svedoče o tome da se najviše dece začelo upravo nakon prvog sna.

 

Šta su ljudi radili između dva sna?

 

Kao što je dokazano, jedni su vodili ljubav, drugi su pušili i razgovarali sa osobama sa kojima su delili postelju, treći su čitali knjige, četvrti su se molili (postojala je čak i "molitva između dva sna"), dok su neki bili aktivni i posećivali komšije...

 

Ovaj dvokratni model spavanja, nestao je s pojavom struje. Ljudi su tada mogli da se druže i u "kasne sate" pa je period spavanja skraćen i preinačen u osmočasovni san umesto u dva sna i pauzu.

 

Inspirisani ovim otkrićem, naučnici su radili ispitivanje na 15 muškaraca kojima je "uskraćivana svetlost" pa su oni išli na spavanje ranije, ali isto tako su se budili u sred noći, da bi se pred jutro opet uspavali.

 

Period između dva sna često su nazivali najsmirenijim periodom u njihovom životu, nešto kao meditativno stanje. Niko od njih se nije opterećivao zbog buđenja, jer su se osećali savršeno smirenim.

 

(Stil.kurir.rs)

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs