Iako se gotovo svi raduju letu, kada nastupe temperature koje prelaze 35 stepeni, radost malo splasne.
Donosimo vam tri osnovna pravila za lakše podnošenje tropskih temperatura:
Vruć čaj
Koliko god zvučalo paradoksalno, vaš prvi prijatelj je vruć čaj. Pijte ga po mogućnosti bez šećera. On će vam pomoći da regulišete telesnu temperaturu i biće efikasniji od bilo kojeg , čak i najsvežijeg napitka.
Voda
Tokom leta je izuzetno važna hidratacija. Trudite se da uneste dovoljno tečnosti kako bi organizam mogao da funkcioniše na najbolji način.
Šešir
Osim što će sprečiti sunčeve zrake da vas zagreju, sa njim ćete upotpuniti svaki stajnig.Šeširje nezaobilazan kada je napolju jako toplo.
Maramice
Uvek kod sebe se trudite da imatepapirne maramice, jer će vam biti neophodne kako biste obrisali znoj. One su prva pomoć koja je neophodna.
(stil.kurir.rs)
Uz ove savete paklene vrućine više neće pretstavljati nikakv problem