Medicinsko istraživanjeje pokazalo da niske žene imaju sporiji metabolizamu odnosu na visoke, pa da samim tim sporije gube na težini.
Gubitak kilograma zvisi od godina, pola, masnog tkiva, mišićne mase i vode.
Navodi se da niže žene imaju manje vitalne organe od visokih, odnosno da je veličina organa proporcijlana visini tela.
Osim toga, imaju i manje mišiće, a poznato je da oni troše više kalorijanego masno tkivo.
Tempo mršavljenjaje na strani visokih ljudi, ali postoje cake kojima možete nadmudriti metabolizam i navesti ga da radi za vas.
Budite umerene
Nikada nemojte sebi da dozvolite da se prejedete. Slušajte svojorganizami prestanite sa obrokom onda kada ste zaista siti.
Veličinu organane možete da promenite, ali zato možete količinu mišića.
Počnite sa vežbanjem i izgradnjom mišićne mase.
Smanjiteunos kalorija, ali vodite računa da se obrok sastoji od veće količine proteina naspram ugljenih hidrata.
stil.kurir.rs
Visina od danas može da bude odličan izgovor za višak kilograma