pokazalo istraživanje

Naučnici tvrde: Više sna vikendom može da škodi ženama, evo zašto!

Mnogi jedva dočekaju vikend kako bi se pošteno naspavali nakon naporne nedelje. Ali, prema mišljenju stručnjaka to nije dobra ideja

Lifestyle 20.11.2018. - 16:01h Autor: Stil/Večernji.hr
Foto: Profimedia

Žene koje spavaju duže vikendom imaju jače mentrualne bolove, pokazalo je najnovije istraživanje.

 

Stručnjaci savetuju kako bismo i vikendom trebalo da imamo isti raspored spavanja i buđenja, naročito žene.


Studija je obuhvatila 150 žena, studentkinja u Japanu, a rezultati su pokazali da su bolovi kod njih izraženiji ako tokom vikenda spavaju više sati nego radnim danima.


Ne smete ih ponavljati: Ove greške svi pravite pre odlaska na spavanje, zbog njih koža brže stari!

foto: Shutterstock

Poremećeni unutrašnji sat može imati negativne posledice na zdravlje. Osobe koje nemaju redovne navike odlazaka na spavanje i buđenja, imaju jače simptome poremećaje, a bolne menstruacije su za žene posebno izražene, navodi se u zaključcima istraživanja.

 

Naučnici iz Tokija ne znaju kako je poremećeni ritam spavanja vikendom povezan s jačim bolovima za vreme menstruacije kod žena, ali veruju da se remeti nivo hormona u telu žene što dovodi do neugodnih simptoma bolnijih menstruacija i jače nadutosti, piše New Scientist.

 

Sačuvajte lepotu: Ovih 6 stvari ne smete da preskačete kada idete na spavanje!

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...