Eva Valker nije imala pojma koliko je sklona srčanim bolestima - dok nije pogledala svoju porodičnu istoriju bolesti.
"Još 2001., kad sam imala 28 godina, za sebe sam mislila kako sam odličnog zdravlja. Nosila sam konfekcijski broj 36, bila sam aktivna, vitka i mišićava kao plesačica modernog plesa u slobodno vreme. Radila sam u konsultanstkoj firmi, imala dva mala sina.
Jednog dana sam osetila poteškoće kod penjanja uz stepenice. Pomislila sam kako mora da mi kondicija i nije baš nešto, a sasvim sigurno nisam bila toliko zabrinuta da odem kod lekara.
Nekoliko dana kasnije, osetila sam trnce u nozi kako se penju prema gore i zahvataju jednu celu stranu tela. Tada sam znala da nešto nije u redu te sam zamolila komšiju da me odveze u bolnicu. Tamo su zaključili kako sam doživela srčani udar.
Dijagnostikovan mi je hipertrofična kardiomiopatija, stanje u kojem se srčani mišić poveća i zadeblja, što otežava pravilno pumpanje krvi kroz telo. Može uzrokovati nepravilan srčani ritam, ali i zastoj srca. Stanje je obično nasledno.
Evo kako da preživite srčani udar ako ste sami u kući: Dovoljno je da radite ovo!
Dijagnoza mi je bila ogroman šok. Pre nego mi se to dogodilo, nisam ni pomislila na neku bolest. Sećam se kako sam kao dete čula da je baka imala srčani udar, ali ona je bila u 90-ima, pa mi je to bilo normalno. Niko u mojoj porodici nije govorio o srčanim bolestima.
Nakon mog infarkta, saznala sam da moja mama ima visok krvni pritisak i povećano srce. Ustvari, dobile smo isti lek, betablokator koji ima više funkcija, uključujući lečenje i prevenciju srčanog udara. Ona je toliko ćutala o svom zdravlju da naprosto nisam ništa znala.
Poricanje
Kardiolog mi je odmah predložio da dobijem implantat defibrilator, jer sam bila u opasnosti od novog srčanog udara ili opasne aritmije. Razmišljala sam "imam 28 godina, da li se vi šalite sa mnom?" Apsolutno sam odbila takve predloge, nije mi se sviđalo to što defibrilator predstavlja. Nisam želela da se osećam kao hendikepirana. Provela sam mnogo godina u poricanju kad uopšte nisam želela da me povezuju sa srčanom bolesti.
Dugo mi je trebalo da svojim prijateljima otkrijem kako stojim sa zdravljem, nisam želela da me drugačije gledaju.Ali, s druge strane, prestala sam da se bavim modernim plesom. Prestala sam da dižem tegove i radim kardio vežbe. Prestala sam da trčim, da radim bilo šta, što bi moglo naterati adrenalin da kola mojim telom, čak sam se i seksa odrekla na jedno vreme. Bila sam zaista prestrašena, malim koracima sam pokušavala da saznam čime se još mogu baviti, naravno umereno."
Sve je u porodici
Ubrzanje do 2012. "- kad sam imala 40 godina. Radila sam puno radno vreme, dodatno se školovala te sam bila razvedena i samohrana majka dvoje dece. Osećala sam preskaknje srca kod svakodnevnih aktivnosti, naprimer hodanja.
Primetila sam kako su lekovi koje uzimam godinama postali slabi, jer su preskakanja bila sva češća. Kardiolog mi je predložio da napravim neka genetska testiranja s obzirom na medicinsku istoriju moje porodice. Spomenula sam mu kako mi je sestra umrla u dobi od 16 godina (ja sam tada imala 12) te je on pomislio kako iza svega stoji genetska veza.
Godišnje ubije 2 miliona ljudi: Vodeći uzrok raka, infarkta i astme nalazi se u vašem domu!
Zbog toga sam počela istraživati tačan uzrok smrti moje sestre i naposletku sam saznala da je umrla od otkazivanja srca. Bio je to užasno tužan dan za mene, setila sam se svega i naprosto shvatila koliko mi nedostaje. Jako sam se naljutila na svoje roditelje jer nikad nismo razgovarali o tome šta joj se dogodilo, a što znači i puno za moje zdravlje. Shvatila sam da nemam snage za taj razgovor.
Osiguranje srca
Dve godine kasnije otišla sam kod plastičnog hirurga u želji da mi podigne grudi i sredi mi stomak. Rekao mi je kako kardiolog mora odobriti zahvat, a na tzv. stres testu sam otkrila da nema šanse za zahvat. Na traci za trčanje gotovo sam pala u nesvest za manje od minute.
To me je iskustvo suočilo s istinom koju je moja porodica stavljala pod tepih. Napokon sam se odlučila za implantiranje defibrilatora te sam nakon zahvata otkrila kako sam mnogo mirnija, kako mogu normalno da dišem.Godinama sam se mučila s mislima poput "šta ako umrem u snu", a sada sam dobila osiguranje koje mi je trebalo da se to neće dogoditi. Da ću ipak imati više vremena sa svojim sinovima.
Znam da sam bila jako srećna, preživljavanje prvog infarkta bilo je samo upozorenje. To je ono što me svakodnevno podseća na zdrave životne izbore. Svakog dana vežbam oko pola sata i trudim se da jedem raznovrsno. Još uvek učim sve o umerenosti, i iako čeznem za telom kakvo sam nekad imala, znam da je zdravlje najvažnije. Pratim svoju težinu, pritisak, indeks telesne mase, šećer u krvi - sve da smanjim svoj rizik.
Možda imam bolest srca, ali infarkt se svakom može dogoditi. Jedna stvar koju ljudi moraju da razumeju je kako je porodični razgovor o bolestima nužan, ne za širenje straha, već za predostrožnost."
Sprečite preranu smrt: Od ove hrane oboljevamo i brže starimo!
