Sara Džejn Ho, voditeljka Netfliksove emisije “Mind Your Manners” i autorka knjige sa istim nazivom, ima prilično jasan stav o tome kako se nositi sa nepristojnim komentarom i uvredama, a da pritom ne spustite drugu osobu.
Evo kako da odgovorite na bezobraznu opasku i prekinete negativnost u društvenim situacijama.
Kako se postaviti prema osobi koju voliš i ceniš, a uputila ti je uvredu?
Ako bi to bio prijatelj koji mi je rekao nešto zlobno, obično podignem pogled i kažem: ‘Jesi li dobro?’“
Te tri reči mogu ljubazno signalizirati da je ono što je vaš prijatelj rekao bilo neprimereno.
Ho naglašava da je jednako važan ton koliko i same reči. Kada kažete „Jesi li dobro?“, ne govorite kratko ili oštro. Kažite to prijateljskim tonom.
„Ne odgovaram uvredom. Govorim kao da brinem, a to obično drugu osobu dovede u red", kaže za CNBC. „
Ponekad kada je prijatelj u lošem mentalnom stanju, ovakvi komentari mogu postati učestali.
Da li bi trebalo da uzvratimo uvredom?
Ako ovakva spuštanja počnu da vam se češće dešavaju, u redu je uzvratiti, kaže Tema Brajant, profesorka psihologije na Univerzitetu Pepperdine i bivša predsednica Američkog psihološkog udruženja..
Samo to nemojte raditi na „neprijateljski ili svađalački način“, kaže ona, a i Sigmun Frojd je imao sjajan savet kako da odreagujete.
„Kada kaže nešto što vas spusti, odbacite to u jednoj rečenici,“ objašnjava Brajant. „Protivtežom sprečite da to ostane da visi u vazduhu kao istina.“
Kako na najbolji način prekinuti loše prijateljstvo?
Ako je prijateljstvo postalo neodrživo — bilo zbog negativnog stava vašeg prijatelja, bilo iz bezazlenijih razloga poput toga da ste se jednostavno udaljili — u redu je završiti odnos.
Postoje načini da prekinete vezu, a da ne budete okrutni, kaže Brajant.
Evo tri koraka kako nekome reći „ne“ na ljubazan način:
„Čim shvatite da više ne želite da budete povezani sa tom osobom, bolje je da to što pre saopštite,“ kaže Brajant.
Ako inače ugađate ljudima ili izbegavate konflikte, ovo može biti neprijatno, ali dugoročno je to potez za poštovanje.
„Kada nekoga izbegavate, možete ga još više povrediti,“ dodaje ona.
Ne nabrajajte sve njegove mane. Podelite svoj razlog za prekid prijateljstva, na odmeren način, da biste mu dali malo jasnoće, ali ne morate „iznositi ceo spisak svojih zamerki na račun te osobe ako ne pokušavate da popravite odnos,“ kaže Brajant.
Ostanite pri svojoj odluci. Ne nastavljajte prijateljstvo zbog pogodnosti. To može izgledati kao da prijatelja izbegavate kada imate planove, ali ga zovete kada vam je dosadno, kaže Brajant.
