Posebno za žene, godine su istovremeno i poziv i izazov. Za razliku od mladosti, kada lepota često ne zahteva trud, s vremenom se stvar ne svodi samo na spoljašnji izgled. Lepota postaje jezik koji govori o našem karakteru, otpornosti i duhu.
Legendarna primabalerina Maja Pliseckaja dobro je razumela ovu istinu. Poznata po svojoj gracioznosti i nepokolebljivoj odlučnosti, jednom je rekla:
"Promeniti se je teže nego podići sebe za kosu."
Međutim, verovala je da je transformacija uvek moguća – u bilo kom dobu. Na svoj način, pružila je divan primer šta znači menjati se iznutra.
Ovo su četiri saveta Maje Pliseckaje, kako žena može da se promeni u bilo kom životnom dobu:
1. Prihvatite sebe, bore i sve ostalo
Maja Pliseckaja, uvek iskrena, jednom je rekla:
"Bora se ne možete osloboditi… Ali starac ili starica koji se pretvaraju da su mladi – to je smešno… Znate, postoji stari vrt i novi vrt. Ali da li je negovan ili zapušten – to je sasvim druga stvar. Isto je i sa čovekovim licem: uvek se vidi da li je negovano ili zapušteno."
Ona nije predlagala da ignorišemo starenje, već da ga prihvatimo sa dostojanstvom. Borba protiv godina je uzaludna, ali postoji elegancija u isticanju prirodne lepote u svakoj životnoj fazi.
Kada prelazimo iz jednog perioda života u drugi, naši lica i tela pričaju priče o našim putovanjima. Pokušavati ponovo proživeti svoje dvadesete u pedesetim nije samo iscrpljujuće, već je i uzaludno.
Umesto toga, možemo naučiti da prihvatimo činjenicu da se lepota razvija. U svakoj crti lica i svakoj sedoj vlasi ima šarma, a na našim licima je ispisana mudrost. Starenje ne znači uvenuće, već pronalaženje novih načina da istaknemo svoj jedinstveni sjaj.
2. Brinite o svom telu i duši
Volite li sebe dovoljno da vodite zdrav životni stil, činite veliku uslugu sebi. Pliseckaja je to dobro znala; njena neverovatna izdržljivost i elegancija nisu bile slučajne, već rezultat brižnog odnosa prema telu i duhu. Bila je poznata po tome što je pazila na ishranu, nikada nije čekala "posebnu priliku" da obuče omiljenu odeću i uvek se okruživala stvarima koje su je činile lepom i snažnom.
Balerina je govorila:
"Ako ne radite ništa, samo ležite na kauču, nećete imati nikakvu formu… Čovek se jednostavno "razleti i postane lenj."
Briga o zdravlju ne samo da čini da izgledate bolje, već se i osećate sposobnijim, uravnoteženim i energičnim. Nikada nije kasno da počnete: bilo da je u pitanju uravnotežena ishrana, omiljena fizička aktivnost ili rutina nege kože, svi ti rituali podsećaju vas da zaslužujete svaki oblik pažnje.
3. Uživajte u onome što radite
Ništa ne iscrpljuje našu energiju kao ulaganje truda u stvari koje nas ne ispunjavaju. Pliseckaja je bila primer žene koja je odbijala da živi po tuđim pravilima. Nepokolebljivo je sledila svoju strast prema baletu i nikada nije gubila vreme na aktivnosti koje je nisu oduševljavale. Duboko je razumela koliko je važno pronaći ono što vas pokreće, što vas tera da sanjate i težite višem.
Maja Pliseckaja je govorila:
"Šta je čoveku zaista potrebno? Za druge ne znam, ali za sebe ću reći: ne želim da budem robinja. Ne želim da nepoznati ljudi odlučuju o mojoj sudbini. Ne želim ogrlicu oko vrata. Ne želim kavez, pa makar bio i od platine."
Bavljenje onim što volite nije samo zadovoljavajuće, već zrači i iznutra. U tome je razlika između žene koja samo preživljava i žene koja zaista živi. Po Pliseckajinom mišljenju, život je bio suviše dragocen da bi se trošio na ono što vas ne približava radosti.
Pronalaženje strasti ne mora da znači velike, drastične promene. To može biti nešto jednostavno, poput oživljavanja zaboravljenog hobija, volontiranja ili učenja nečeg novog.
4. Verujte u sebe i težite svojim ciljevima
Ako je nešto pomoglo Maji Pliseckaji u njenoj izuzetnoj karijeri, to je bila njena nepokolebljiva vera u sebe, čak i u najtežim okolnostima. Suočavala se sa preprekama, kritikama i iskušenjima, ali je uvek držala glavu visoko i išla napred. Poruka je jasna: transformacija počinje nepokolebljivim uverenjem da ste sposobni da ostvarite svoje snove.
Vera u sebe je snažan saveznik. Razmislite o sopstvenim snovima – onima koji vam možda deluju previše "veliki" ili "nerealni". Umesto da ih odbacite, napravite makar najmanji korak ka njihovom ostvarivanju.
Možda vaš cilj nije da postanete poznata balerina, već da konačno napišete tu knjigu, pokrenete novi posao ili jednostavno živite mirnije i svrhovitije. Šta god to bilo, Maja Pliseckaja nas podseća: nikada nije kasno da tome težimo.
Balerina je govorila:
"Daću vam savet, buduće generacije. Poslušajte me: ne predajte se, nemojte se miriti, čak ni pred samim krajem. Čak i tada – borite se, branite se, trubite u trube, udarajte u bubnjeve... Borite se do poslednjeg trenutka... Moje pobede zasnivale su se samo na tome. Karakter – to je sudbina."
Pliseckaja je znala da lepota nije samo izgled, već i prihvatanje sebe, briga, radost i otpornost. I, možda najvažnije, znala je da nikada ne gubimo priliku za promenu, piše portal "Dzen".
A ovde pročitajte kako je Maja Pliseckaja održavala svoju vitku liniju.
NE PROPUSTITE
Sa kojim fizičkim problemima se suočavaju balerine i kako ih se tih problema rešiti?
