Ljudi kojima je duša zalutala ili se umorila su one osobe koje su u jednom trenutku, iz nekog razloga izgubile veru u život i sreću. To su osobe koje su sebe lišile ljubavi i svega lepog u životu i poverovale da je sve na ovom svetu loše i obavijeno patnjom i crnom senkom. Život izgubljene duše je veoma težak, zato je najvažnije na vreme prepoznati znakove i vratiti se na pravi kolosek.
Evo kako ćete prepoznati da li je vaša, ili duša nekoga iz vaše okoline zalutala i kako da mu pomognete:
1. Ove osobe imaju potrebu da se stalno brane i burno reaguju
Izgubljena duša je osoba koju pokreće ego, a ne razum. To kao rezultat ima njihovu burnu reakciju i na obično pitanje. Uvek žele da budu u pravu, a i najmanju kritiki shvataju kao napad.
Čak i prijateljske savete odbacuju, navodeći čitav niz razloga zašto veruje da joj to neće pomoći.
2. Zatvorene su za nove ljude i iskustva
Kada duša zaluta i umori se, osobe nisu u stanju da puštaju nove ljude u svoj život. Oslanjaju se samo na bliske osobe, a čak i sa njima svode komunikaciju na minimum. Uvereni su da im niko ne može pomoći i da im niko ne želi ništa dobro.
3. Osećaju se neverovatno umorno
Ukoliko ste otklonili mogućnost fizičkog umora, onda je moguće da vam je duša umorna. Kretanje u pogrešnom smeru je učinilo da izgubite snagu i lošu energiju.
4. Osećaju neobjašnjiv nalet tuge
Ako ste tužni, a nemate neki specijalan razlog, vaša duša je zalutala. Zašto? Zaboravili ste na sebe. Ako pokušate da ignorišete tugu, situacija će se pogoršati.
Šta u ovom slučaju?
- Pokažite zahvalnost. Zahvalnost uklanja osećaj tuge i besa. Navedite 5 do 10 stavai na kojima ste danas zahvalni. Tada ćete sagledati da u životu ima i lepih stvari.
- Meditirajte. Molite se. Obratite pažnju na sve u vezi svojih snova i težnji.
- Vežbajte ili šetajte na svežem vazduhu. Pokrenite energiju.
-
Razmišljajte o bilo čemu što u vama ne izaziva bes, strah ili mržnju.
Izvinite se, oprostite... Jednom kada oprostite ljudima oko sebe, osetićete veliku slobodu.
Radite vežbe disanja. Brojite do 4, pa opustite telo i polako udišite. Zatim udahnite i brojite do 7, na 8 polako izdahnite sav vazduh iz pluća. Ponavljajte ovu vežbu dok se sasvim ne opustite.
