Svaki čovek sanja, samo što ne pamtimo svi svoje snove. I svi mi nekada imamo košmare, snove koji nas trgnu iz sna, uplaše i od kojih se preznojimo.
Neki loši snovi su rezultat naših unutrašnjih sukoba. U nama se budi emocija, ali mi je odmah potiskujemo koristeći svoj svesni um.
"Emocija kasnije pronalazi način kako da se izrazi, a to se dešava u našim snovima ", objašnjava psiholog Hanan Parvez.
Na primer, naiđete na profil prijatelja iz prošlosti na društvenim mrežama sa kojim odavno niste komunicirali. Dok razmišljate o njemu, setite se i nekih njegovih loših osobina. To će vas podstaći da razmišljate da li stvarno treba ponovo da se vidite.
Time ste svesno potisnuli želju za susretom, pa ćete ga verovatno ugledati u snu kao izraz potisnutih emocija", slikovito opisuje.
Ona naglašava da se potiskivanje emocija ne dešava samo kad to radimo svesno, već i kad je, iz bilo kog razloga, iskazivanje emocija ugroženo.
"Na primer, počele su vam se javljaju misli kako vam se jede čokolade. Tada vas iznenada nazove neka vama bitna osoba. Odgovarate na poziv i zaboravite na konzumiranječokolade. Emocija ili želja da jedete čokoladu nije imala priliku da uđe u vašu svest. Nenamerno ste je potisnuli. Zbog takvih stvari često izgleda kao da sanjamo trivijalne stvari".
Ako sanjate suprotstavljanje napadaču, ali borba nikako ne prestaje, to bi moglo značiti da se osećate zaglavljeno u nekom životnom problemu i ne vidite izlaz.
Kako kaže, postoje snovi kad, na primer, sanjamo prijatelja koji nam je i u stvarnom životu prijatelj. Ali, postoje i simbolični snovi.
"Otkrivanje simbolike sna može biti nezgodno. Dobar početak je zapitati se: 'Na što me podseća ovaj simbol? Šta mi prvo pada na pamet?'. Um koristi asocijacije za stvaranje simbolike. Simboli su subjektivni i mogu se razlikovati od osobe do osobe. Na primer, letenje jednoj osobi može biti sloboda, drugoj uspeh ili uzdizanje iznad drugih ljudi " objasnio je psiholog.
Ovakva vrsta sna, gde sanjamo da nas neko proganja, češća je nego što zapravo mislimo.
Tokom većeg dela naše evolucijske istorije bežanje od nečega što nas progoni bilo je presudno za naš opstanak. To je mehanizam duboko usađen u naš mozak. Ako vaš um želi putem simbolike prenese izbegavanje, najbolji način za to je proganjanje. Bežanje i proganjanje lako su dostupne asocijacije za izbegavanje koje um može koristiti. To se čak i u našem jeziku pokazuje rečenicom: 'Zašto bežite od svojih problema?' - kaže Hanan Parvez , te dodaje:
"Toliko smo fascinirani jurnjavom i proganjanjem da mnogi popularni filmovi uključuju dugotrajno naganjanje i deluju zabavno većini ljudi koji s nestrpljenjem čekaju ishod potere. U snovima o proganjanju bukvalno bežimo od svojih problema. Znači da san pokušava da nam kaže kako bežimo od nečeg zabrinjavajućeg ili od problema. To može biti bilo koja vrsta brige, od zdravstvenih preko finansijskih do ljubavnih problema.
Znači, ukoliko u poslednje vreme izbegavate neki ozbiljan i važan problem, vaš um ponekad mora problem doneti u san, i to putem proganjanja kako bi vas "naterao" na akciju.
- Zamislite noćne more kao svoju podsvest koja vas hvata iza ramena i brzo "drma" ne bi li vas probudila vezano za važan problem koji uporno izbegavate - rekao je psiholog i napomenuo da snovi u kojima nas neko proganja mogu biti jasni ili simbolični.
Na primer, u snu vas može juriti osoba koju poznajete i koja u stvarnom život može imati neki razlog što vas proganja. To je stvarni problem, a ne simbolika.
Slično, ako ste u realnom životu nekoga povredili, moguće je da ćete sanjati tog čoveka kako vas juri, dok vi panično bežite.
- San može odražavati vašu krivicu koji pokušavate izbeći ili strah od osvete te osobe - pojasnio je Parvez.
- Ali, snovi znaju da se pokažu i simbolima. Figura koja vas progoni tada može biti osoba, životinja, čudovište, duh ili čak neko skroz nepoznat, ili nešto drugo.
Vaš um ne zna kako da prezentuje, recimo, finansijske probleme, pa se to može prikazati kao san u kojem vas progoni siromaštvo", zaključuje.
Kada je teško, postupite ovako: Pravilo čuvenog psihologa će vam promeniti život iz korena!
